ReadyPlanet.com
dot
dot
Newsletter

dot
dot
รายการสินค้า/product list
dot
bulletGreenybasket
bulletGreenybouquet
bulletGreenyinbowl
dot
Greenyactivities
dot
bulletCreate your own bouquet
bullet"ผัก" อร่อยดีมีประโยชน์ (อย่างไร)
bulletRelated Topic
bulletรายการสินค้า
dot
Greeny Tips
dot
bulletวิธีการล้างผัก
bulletการถนอมผักอย่างไรให้สดใหม่
bulletปรุงผักอย่างไรให้ได้คุณค่า
bulletเคล็ดลับการปลอกพริกหวาน




ผักผลไม้ และ สารพัด อาหารบำรุงผิวหน้า

 

ผักผลไม้ และ สารพัด อาหารบำรุงผิวหน้า ให้สวยใส ได้ ด้วย วิธีธรรมชาติๆ

 

 

 

 

สูตรหน้าเนียน ใส ไร้สิว
เตรียม
แตงกวา 1 ผล
ว่านหางจระเข้ 2 ชิ้น
มะนาว 2 ซีก

วิธีทำ
ล้างแตงกวาให้สะอาด สับๆ ซอยๆ ให้เลาะๆ หรือใส่เครื่องปั่นหยาบๆ ทั้งเปลือก
ล้างว่านหางจระเข้ เฉือนเอาแต่วุ้นสัก 2 ช้อนตะ ปั่นหรือยีๆ ตีๆ ผสมกับแตงกวา บีบมะนาวใส่ 2 ซีก หรือประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
นำมาพอกทาทั่วใบหน้า เว้นริมฝีปากและรอบดวงตา ทิ้งไว้ 10 นาที จึงล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำเปล่า
ทำทุกสัปดาห์หน้าจะกระจ่างขาวใส หมดปัญหาเรื่องสิว

สูตรหน้าขาว ไม่มันเยิ้ม
เตรียม
มะขามเปียก 2 ปั้น

วิธีทำ
ล้างมะขามเปียกให้สะอาด แล้วนำมาคั้นกับน้ำอุ่น คั้นให้ได้น้ำมะขามข้นๆ แล้วใช้ผ้าขาวบางกรองน้ำมะขามใส่ถ้วยนำไปแช่เย็นไว้สักครู่
ล้างหน้าให้สะอาด ใช้สำลีชุบน้ำมะขามเปียกชโลมให้ทั่วใบหน้าแล้วใช้ปลายนิ้วกดๆ นวดๆ คลึงๆ เพื่อช่วยให้น้ำมะขามซึมซาบเข้าสู่ผิวหน้าได้ดี
ทาหน้าด้วยน้ำมะขามเปียกนานสัก 5 นาที แล้วปล่อยหน้าทิ้งไว้อีก 5 นาที จึงค่อยล้างหน้าออกด้วยน้ำเปล่า
สูตรนี้เหมาะกับคนหน้ามันเยิ้มง่าย และผู้ที่อยากมีผิวกระจ่างใส ใช้สูตรนี้ได้ทุก 3 วัน เพื่อให้ผิวได้รับวิตามินซีจากแหล่งธรรมชาติโดยตรง

สูตรผิวหน้าอ่อนนุ่ม
เตรียม
แครอท1 หัว

วิธีทำ
ล้าง แครอท  ให้สะอาด ใช้ส้อมขูดๆ เอาเปลือกออกเล็กน้อยให้ยังคงเหลือเปลือกอยู่บ้าง อย่าขูดออกหมด
นำแครอตไปต้มพอสุก แล้วนำมาปั่นให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อครีม (ถ้าไม่มีเครื่องปั่นก็ใช้มีดคมๆ ซอยเป็นแว่นบางๆ แล้วใช้ช้อนบดๆก็ได้)
ล้างหน้าให้สะอาด ทาครีมแครอตบริสุทธิ์ให้ทั่วผิวหน้าเว้นรอบดวงตา และริมฝีปาก
ขณะทาให้ใช้ปลายนิ้วนวดๆ คลึงๆ ผิวหน้าด้วย พอกหน้าทิ้งไว้ 15 นาที ล้างหน้าออกด้วยน้ำเปล่า ไม่ต้องใช้สบู่ แต่ให้ล้างด้วยน้ำสะอาดหลายๆ น้ำ
สูตรนี้ทำทุกสัปดาห์ผิวจะอ่อนนุ่มและดูไร้ริ้วรอย อ่อนเยาว์เหมือนผิวหน้าเด็กตลอดกาล

 

สูตร ลดฝ้า - ขจัดกระ
เตรียม
สับปะรด 1 จานเล็ก

วิธีทำ
หั่นสับปะรดเป็นชิ้นๆ ให้ได้ 1 จานรองถ้วยกาแฟ แล้วใช้ส้อมยีๆ ให้เนื้อสับปะรดเละๆ
ล้างหน้า เช็ดหน้าพอหมาดๆ แล้วทาสับปะรดให้ทั่วผิวหน้าเว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก ใช้ปลายนิ้วนวดๆ คลึงๆ ไปด้วย พอกทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า
ใช้สูตรนี้ได้ทุก 3-4 วัน ถ้าต้องการขจัดกระหรือฝ้าบนใบหน้า สูตรนี้ช่วยให้หน้าหายมันเยิ้ม สับปะรดจะช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างขึ้น ขาวขึ้น กระจะจางลง แต่ถ้าผิวหน้าค่อนข้างแห้งก็ควรใช้สูตรนี้แค่สัปดาห์ละครั้ง

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

สูตร หน้านุ่มขาว เหมือนหน้าเด็ก เบบี้เฟส
เตรียม
รำข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
ผสมรำข้าวกับน้ำผึ้งให้เข้ากัน ตีๆ ยีๆ ให้กลายเป็นครีมข้นๆ มีเนื้อทรายหน่อยๆ ถ้าข้นเกินไปให้เติมน้ำอุ่นอีก 2 ช้อนโต๊ะ
ล้างหน้าให้สะอาด ซับหน้าหมาดเล็กน้อย ใช้ปลายนิ้วแต้มครีมแล้วทาชโลมให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบปากและดวงตา
คอยทำหน้านิ่งๆ เพราะความข้นของครีมจะทำให้หน้าตึงเล็กน้อย
ขณะทาผิวหน้าให้ขัดเบาๆ และนวดไปด้วยสักประมาณ 5 นาที แล้วพอกทิ้งไว้ 10 นาที จึงค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด
สูตรนี้ใช้ได้ทุก 4-5 วัน หรือทุกสัปดาห์ ผิวหน้าจะขาวผ่องและนุ่มนวลขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

สูตร กระชับผิว ลดริ้วรอย
เตรียม
องุ่นสด 10 - 15 ผล

วิธีทำ
ล้างองุ่นให้สะอาด ผ่าครึ่งแคะเมล็ดออกแล้วนำไปปั่นทั้งเปลือก อย่าปั่นให้ละเอียด แค่ปั่นให้เป็นเนื้อเละๆ ก็พอ หรือจะใช้ส้อมตีๆ ยีๆ ให้เนื้อองุ่นแหลกๆ เละๆ ก็ได้
ล้างหน้าแล้วเช็ดหน้าให้แห้ง ทาเนื้อองุ่นให้ทั่วผิวหน้า เว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก ใช้ปลายนิ้วกดๆ คลึงๆ ผิวหน้าด้วย
พอกหน้าทิ้งนาน 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า
สูตรนี้ทำได้บ่อยเท่าที่สะดวก องุ่นจะช่วยให้ผิวผ่องขึ้น กระชับขึ้นและสดชื่นยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวหมองคล้ำ และมีริ้วรอย

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

สูตร ผิวหน้าเต่งตึง
เตรียม
ไข่ไก่ 2 ฟอง
วิธีทำ
ตอกไข่ใส่ถ้วย แยกเอาไข่แดงไปทำอย่างอื่น (ทำอาหาร หรือผสมน้ำมันมะกอกไว้นวดผม) ใช้แต่ไข่ขาวมาพอกทาผิวหน้า ควรล้างหน้าและเช็ดหน้าให้แห้งเสียก่อน
ทาไข่ขาวให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก ทาเลยลงไปที่ผิวต้นคอด้วย
พอกทิ้งไว้ 10 นาที ควรทำหน้านิ่งๆ จนครบ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆ (ไม่ต้องใช้สบู่)
สูตรนี้ทำได้ทุกสัปดาห์ จะรู้สึกได้ว่าผิวหน้ากระชับเต่งตึงเด้งดึ๋งดั๋ง สิวเสี้ยนจะหลุดลอกออกหมด เหมาะกับคนที่ผิวไม่กระชับหรือใช้ในช่วงที่ผิวหน้าอิดโรย

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

สูตรผิวใส กระจ่างเนียนนุ่ม
เตรียม
มันฝรั่ง 1 หัว
นม 2-3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
ล้างมันฝรั่งให้สะอาด ใช้ส้อมรูดเป็นเส้นๆ (ไม่ต้องปอกเปลือก) เอาเนื้อและเปลือกมันฝรั่งที่ขูดแล้วมาบดๆ อีกนิดหน่อย ใช้ช้อนบดๆ แล้วเทน้ำนมลงผสม (ใช้นมกล่องหรือนมผงของเด็กทารกผสมน้ำอุ่นก็ได้)
ทามันฝรั่งทั่วผิวหน้า เว้นรอบดวงตาและปาก
ระหว่างทาควรใช้ปลายนิ้วนวดๆ คลึงๆ ให้ทั่วๆ ทั้งใบหน้านวดประมาณ 5 นาที แล้วพอกทิ้งไว้ 15 นาที จึงล้าวออกด้วยน้ำอุ่น
สูตรนี้ใช้ได้ทุก 3-4 วัน หรือสัปดาห์ละครั้ง ผิวจะสดใสดูผุดผ่องกระจ่างขึ้น จะมีความนุ่มนวลสัมผัส เหมาะกับคนผิวมันและดูหมองคล้ำ

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

สูตร ผิวเรียบเนียน
เตรียม
แคนตาลูป 1 จานเล็ก
ไข่ไก่ 1 ฟอง

วิธีทำ
หั่นเอาแต่เนื้อแคนตาลูปเป็นชิ้นเล็กๆ 1 จานรองถ้วยกาแฟส่วนไข่ ให้แยกเอาแต่ไข่แดงมาใช้
ปั่นแคนตาลูปกับไข่แดงให้ละเอียดเนียนเป็นเนื้อครีม
ถ้าไม่มีเครื่องปั่น ใช้ช้อนบดๆ แล้วผสมกับไข่แดง
ล้างหน้าให้สะอาด เช็ดหน้าแต่พอหมาดๆ ทาครีมแคนตาลูปทั่วผิวหน้า เว้นรอบดวงตาและริมฝีปาก ใช้ปลายนิ้วนวดๆ คลึงๆ ไปด้วย นวด 5 นาที พอกหน้าทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า
สูตรนี้ใช้ได้บ่อยๆ ตามสะดวก เพราะไม่ระคายเคืองต่อผิว แต่จะช่วยให้ผิวหน้าเรียบเนียนขึ้น และมีความชุ่มชื้นในเนื้อผิวมากขึ้น เหมาะกับคนที่ผิวหน้าไม่ค่อยเรียบและค่อนข้างแห้ง

จำไว้ว่า หัวใจที่สำคัญของการถนอม  ดูแลผิวหน้า  -  ผิวกาย  ให้ ดูสดใสไปอีกนานๆ ก็คือ   การสร้าง ความสวย  จากภายใน  ให้เปล่งประกายออกมาสู่ภายนอก

ขอบคุณ บทความจาก หนังสือสำนัก ไพลินบุ๊คเน็ต

 

สูตรหน้าเด้ง เปล่งปลั่ง

เตรียม
โยเกิร์ต 1 ถ้วย
อัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
เลือกใช้โยเกิร์ตบริสุทธิ์ที่ไม่ผสมผลไม้หรือธัญพืชใดๆ อัลมอนด์  เลือกซื้อตามร้านขนม หรือซูเปอร์มาร์เกตทั่วไป อย่าเลือกชนิดที่ผสมเกลือ

1) ปั่น โยเกิร์ต กับ  อัลมอนด์  รวมกัน อย่าให้ละเอียดจนเนียนนัก ปั่นให้เมล็ดอัลมอนด์ยังมีความหยาบอยู่เล็กน้อย ถ้าไม่มีเครื่องปั่น ให้ตำๆ โขลกๆ อัลมอนด์หยาบๆ หรือ เกือบละเอียดแล้วนำไปผสมกับโยเกิร์ต (แบ่งเก็บไว้ใช้ได้อีกครั้งภายใน 1 สัปดาห์)

2) ล้างหน้า ให้สะอาด เช็ดหน้าหมาดๆ ใช้  ครีมโยเกิร์ต  ขัดหน้าเบาๆ ให้ทั่วๆ เว้นรอบปากและดวงตา ใช้ปลายนิ้วคลึงๆ และขัดถูเบาๆ สัก 2 นาทีแล้วพอกหน้าทิ้งไว้อีก 5 นาที

3) จึง  ล้างออกด้วยน้ำ  เปล่า สูตรนี้ทำทุก 10 วัน  ผิวหน้า  จะชุ่มชื้น และแต่งตึงเปล่งปลั่งดัง ผิววัยอ่อนเยาว์ และ ผิวดี แบบ เบบี้เฟซ




Greeny Tips

ผักผลไม้ อาหาร ต้านมะเร็ง
ผัก ผลไม้ อาหาร ต้านไมเกรน
ผัก อร่อยดี มีประโยชน์ อย่างไร
เคล็ดลับ สุขภาพดี ด้วย ผัก ผลไม้
น้ำสลัดเพื่อสุขภาพ article
วิธีล้าง ผัก ผลไม้ article
พืชผัก ต้านมะเร็ง article
ผักผลไม้ อาหาร เพื่อผิวสวย หน้าใส
10 เคล็ดลับดีๆ เพื่อ สำหรัยผิวหน้า
29 วิธี ทำให้ อายุยืนยาว
90 เคล็ดลับความงาม ต่อ
เทคนิค นวดหน้า ให้ผิวอ่อนวัย



[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (38692)

ชอบมากๆๆ เลย ข๊ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น d มากๆ วันที่ตอบ 2010-10-19 10:54:46


ความคิดเห็นที่ 2 (150420)

ขอบคุณคะ

ผู้แสดงความคิดเห็น fong (fong2530-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2011-10-28 23:11:56


ความคิดเห็นที่ 3 (150472)

deemak

ผู้แสดงความคิดเห็น dg วันที่ตอบ 2011-11-04 12:37:10


ความคิดเห็นที่ 4 (151001)

ขอบคุณมากเลย คร้า  มีประโยชน์ มั๊ก มั๊ก

ผู้แสดงความคิดเห็น อ้อแอ้ วันที่ตอบ 2012-01-11 10:43:42


ความคิดเห็นที่ 5 (151176)

ดีค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น 2012 (www-dot-yee-at-hotmail-dot-com)วันที่ตอบ 2012-01-30 15:59:03


ความคิดเห็นที่ 6 (151552)

ผักผลไม้หลายคนอาจคิดว่าไม่สำคัญกับผิวของเราแต่แท้ที่จริงแล้วผักผลไม้คือสิ่งจำเป็นกับผิวของเราเหมือนกันนะจะบอกให้ แทนที่จะออกไปทำศัลยกรรมให้เปลืองเงินเรามาใช้วิธีธรรมชาติดูแลผิวของเราจะดีกว่าไหมค่ะ บางรายทำศัลยกรรมแล้วสวยมาก แต่บางรายทำศัลยกรรมแล้วหน้าพังไปเลยแล้วเราจะแน่ใจได้ยังไงว่าถ้าเราทำศัลยกรรมแล้วหน้าจะสวยหรือว่าหน้าจะพังก่อนวัยอันควร ถ้าคิดอยากจะไปทำศัลยกรรมขึ้นมาขอบอกไว้ก่อนเลยว่าต้องตัดสินใจให้ดีนะค่ะเพราะถ้าไม่อย่างนั้นแล้วคุณอาจจะมานั่งเสียใจทีหลังก็ได้นะและการทำศัลยกรรมต้องทำเพียงครั้งเดียวเท่านั้นนะค่ะ

ทางที่ดีที่สุดคือรับประทานอาหารให้ครบ5หมู่กินน้ำเยอะๆรองลงมาก็คือผักผลไม้และอย่าลืมออกกำลังกายและดูแลผิวพรรณทุกวันนะค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น พลอย ส่งงาน วันที่ตอบ 2012-03-14 11:10:21


ความคิดเห็นที่ 7 (151553)

ผักผลไม้หลายคนอาจคิดว่าไม่สำคัญกับผิวของเราแต่แท้ที่จริงแล้วผักผลไม้คือสิ่งจำเป็นกับผิวของเราเหมือนกันนะจะบอกให้ แทนที่จะออกไปทำศัลยกรรมให้เปลืองเงินเรามาใช้วิธีธรรมชาติดูแลผิวของเราจะดีกว่าไหมค่ะ บางรายทำศัลยกรรมแล้วสวยมาก แต่บางรายทำศัลยกรรมแล้วหน้าพังไปเลยแล้วเราจะแน่ใจได้ยังไงว่าถ้าเราทำศัลยกรรมแล้วหน้าจะสวยหรือว่าหน้าจะพังก่อนวัยอันควร ถ้าคิดอยากจะไปทำศัลยกรรมขึ้นมาขอบอกไว้ก่อนเลยว่าต้องตัดสินใจให้ดีนะค่ะเพราะถ้าไม่อย่างนั้นแล้วคุณอาจจะมานั่งเสียใจทีหลังก็ได้นะและการทำศัลยกรรมต้องทำเพียงครั้งเดียวเท่านั้นนะค่ะ

ทางที่ดีที่สุดคือรับประทานอาหารให้ครบ5หมู่กินน้ำเยอะๆรองลงมาก็คือผักผลไม้และอย่าลืมออกกำลังกายและดูแลผิวพรรณทุกวันนะค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น พลอย ส่งงาน วันที่ตอบ 2012-03-14 11:10:27


ความคิดเห็นที่ 8 (155469)

ได้ประโยชน์มากมายเลยค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น ampa171@hotmail.co.th วันที่ตอบ 2013-06-16 21:45:52


ความคิดเห็นที่ 9 (155964)

 ประกาศแจ้งเตือน! 

โปรดระวังกลุ่มมิจฉาชีพหลอกขายของออนไลน์
โดยหลอกให้โอนเงินเข้ามาแต่ไม่ส่งของให้ 
ซึ่งกลุ่มมิจฉาชีพได้มีการแอบอ้างใช้ชื่อบัญชีของนายอมร ก้องกังสดาลกุล 
จึงอยากแจ้งเตือนให้ทุกท่านตรวจสอบข้อมูลของผู้ขายก่อนโอนเงินเข้ามาทุกครั้งค่ะ
ผู้แสดงความคิดเห็น aaasss วันที่ตอบ 2013-08-29 13:20:54


ความคิดเห็นที่ 10 (156199)

 ประกาศแจ้งเตือน! 

โปรดระวังกลุ่มมิจฉาชีพหลอกขายของออนไลน์
โดยหลอกให้โอนเงินเข้ามาแต่ไม่ส่งของให้ 
ซึ่งกลุ่มมิจฉาชีพได้มีการแอบอ้างใช้ชื่อบัญชีของนายอมร ก้องกังสดาลกุล 
จึงอยากแจ้งเตือนให้ทุกท่านตรวจสอบข้อมูลของผู้ขายก่อนโอนเงินเข้ามาทุกครั้งค่ะ
ผู้แสดงความคิดเห็น asda (skybet888-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2013-09-25 14:21:13



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล
รหัสป้องกันสแปม *CAPTCHA Image





Copyright © 2010 All Rights Reserved.