dot
dot
Newsletter

dot
dot
รายการสินค้า/product list
dot
bulletของขวัญวันแม่
bulletของขวัญเพื่อสุขภาพ
bulletของขวัญวันพ่อ
bulletของเยี่ยมคนป่วย
bulletของขวัญให้แม่
bulletของขวัญให้พ่อ
bulletของขวัญให้ผู้ใหญ่
bulletของขวัญให้เด็ก
bulletGreenybasket
bulletGreenybouquet
bulletGreenyinbowl
dot
Greenyactivities
dot
bulletCreate your own bouquet
dot
มากิพลัสรีวิว
dot
bulletโรคภูมิแพ้ในเด็ก
bulletLiver Symptoms to be concern
bullet"ผัก" อร่อยดีมีประโยชน์ (อย่างไร)
bulletRelated Topic
bulletรายการสินค้า
dot
เคล็ดลับ เพื่อสุขภาพ
dot
bulletวิธีการล้างผัก
bulletการถนอมผักอย่างไรให้สดใหม่
bulletปรุงผักอย่างไรให้ได้คุณค่า
bulletเคล็ดลับการปลอกพริกหวาน
bulletโกจิเบอร์รี่ ดีต่อสุขภาพ
bulletของขวัญเยี่ยมเด็ก
bulletกินคลีน Eat Clean
bulletวิธีเลือกอาหารเสริม


happyshophappyshare
maqui plus
lifesential
อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
perfec radience
collagen metrix
ฟื้นฟูหน้าอก แม่


90 เคล็ดลับความงาม ต่อ

11.การกินอาหารเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วงดูแลความงามของคุณได้ เพราะการที่เรากินอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณถือว่าเป็นการดูแลผิวของคุณ โดยตรง โดยคุณควรเลือกกินอาหารที่มีส่วนประกอบของวิตามินซี เอ และ อี เพราะวิตามินทั้งสามตัวนี้จะมีคุณสมบัติในการดูแลสุขภาพผิวโดยตรง เพราะมีสารแอนติออกซิแดนต์ที่ป้องกันการเสื่อมสลายของผิวก่อนวัยอันควร

12.โดยปกตินั้นผิวของเราประกอบด้วยด้วยถึง 90% แน่นอนว่าหากเราดื่มน้ำไม่เพียงพอ ผิวของเราก็จะถูกทำลาย ไม่มีน้ำมีนวล ดูหมองคล้ำอยู่ตลอด เพราะฉะนั้นเราก็ควรจะดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันผิวเสีย อย่างน้อยก็ 6-8 แก้วต่อวัน เพียงเท่านี้เราก็จะมีผิวพรรณที่ผุดผ่อง ดูชุ่มชื้นและมีน้ำมีนวลอยู่เสมอ

13.หากคุณเป็นคนหนึ่งที่นอนไม่ค่อยหลับ คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่าช่วงนั้นใบหน้าของคุณจะดูไม่สดใส หมองคล้ำเอาดื้อๆและที่แย่ไปกว่านั้น สิวที่คุณไม่ปรารถนาก็จะมาโดยที่ไม่ได้รับเชิญเสมอๆ นั่นเป็นเพราะการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ จะทำให้ผิวหน้าของคุณทำงานหนัก หม่นหมองไม่มีชีวิตชีวานั่นเอง ดังนั้นในทุกๆวัน คุณควรจะพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมงเพื่อสุขภาพของใบหน้าที่จะอยู่กับคุณไปนานๆ เอาใจใส่ความสวยกันหน่อยก็แล้วกัน

14.ท่านอนของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ที่จะช่วยลดริ้วรอยความเหี่ยวย่นก่อนวัยอันควรบนใบหน้าได้ เพราะการที่คุณนอนท่าเดียวตลอดทั้งคืน สังเกตได้ว่าเวลาตื่นมาทีไรหน้าเป็นรอยทุกที รอยกดทับต่างๆ สังเกตได้ว่าเวลาตื่นมาทีไร หน้าเป็นรอยทุกที รอยกดทับต่างๆ ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ ดังนั้นควรใส่ใจกันสักนิดเมื่อรู้สึกตัวก็เปลี่ยนท่าเสมอๆ จะได้ตื่นมาหน้าตาสวยงาม ไร้ริ้วรอย ป้องกันใบหน้าเหี่ยวย่นได้อีกทางหนึ่ง

15.ใครก็ตามที่คิดว่าชีวิตนี้ขอมอบให้กับ งาน งาน งาน อาจจะดูไม่ค่อยใส่ใจกับความงามสักเท่าไร และสำหรับคุณสาวๆที่ชอบทำงานทั้งหลาย บนโต๊ะทำงานก็มักจะมีกาแฟอยู่เสมอ เพราะถ้าง่วงทีไรต้องดื่มกาแฟทุกที คุณรู้ไหมว่าการดื่มกาแฟนั้นทำให้ผิวคุณดูไม่อ่อนวัย หรือสดใส เพราะทุกครั้งที่ดื่มกาแฟร่างกายจะหลั่งอะดรีนาลีนมากขึ้นสารตัวนี้จะระงับ การผลัดเซลล์ผิวใหม่ของคุณให้ช้าลง ซึ่งปัญหาความงามต่างๆจะตามมามากมาย ควรหันมาดื่มนมหรือน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพและความงามจะดีกว่า

16.คุณอาจจะคิดไม่ถึงว่าการออกกำลังกายนอกจากจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ให้แก่ร่างกายแล้ว ยังช่วงบำรุงผิวให้สวยงาม ดูสดใสได้อีกด้วย เพราะทุกครั้งที่เราออกกำลังกายนั้น เลือดลมของเราจะสูบฉีดได้ดี ผิวเราก็ได้รับออกซิเจนอย่างเต็มที่ รวมถึงผิวหนังได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างครบถ้วน ดังนั้นคุณค่าของการออกกำลังกาย ยังมีส่วนในการเสริมสร้างความงามให้แก่เราได้เป็นอย่างดี

17.สาวๆขี้งอนทั้งหลายนั้นคงต้องเลิกงอนได้แล้ว ถ้าคุณต้องการให้ใบหน้าของคุณดูสวยงามไปอีกนานแสนนาน เพราะการที่เราทำหน้างอหน้าเครียด ใบหน้าของเราก็จะย่นง่าย ไม่ผ่อนคลาย ที่สำคัญจะแก่เร็วอีกด้วย เพราะฉะนั้นมีอะไรก็ต้องทำตัวสดใสมีชีวิตชีวา จะงอนก็แค่พองาม เพราะถ้ามากไป นอกจากจะหน้าแก่ก่อนวัย ยังเหมือนนางยักษ์อีกด้วย

18.แดดมีประโยชน์ในการสังเคราะห์วิตามินดีให้แก่ผิวของเราก็จริง แต่แสงแดดที่แผดจ้าในปัจจุบันดูเหมือนว่าจะเป็นตัวอันตรายมากกว่าจะเป็น ประโยชน์ต่อร่างกาย ทุกครั้งก่อนเราจะเผชิญกับแสงแดดจะต้องทาครีมกันแดดที่มี SPF 15 ขึ้นไปทาทั้งใบหน้าและร่างกาย ทาก่อนออกแดดอย่างน้อย 30 นาที ก็จะช่วยรักษาผิวหน้าและผิวกายจากอันตรายของแสงแดดได้อีกวิธีหนึ่ง

19.การจะมีแผ่นหลังที่เนียนเรียบมีวิธีทำได้ง่ายๆ เพียงแค่คุณนำข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยผสมกับน้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ และโยเกิร์ต 1 ถ้วยนำส่วนผสมทั้งหมดผสมจนเข้ากันดี จากนั้นนำมาทาแผ่นหลังของคุณให้ทั่ว ซึ่งก็อาจจะใช้เพื่อนหรือคนรู้ใจของคุณทาให้ก็ได้ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที ขณะรอก็นอนฟังเพลงให้ผ่อนคลายก็ได้จากนั้นอาบน้ำล้างออก และใช้ใยบวบขัดตัวและแผ่นหลังทำสูตรนี้อีกครั้งเพื่อการขัดผิวที่มี ประสิทธิภาพมากขึ้น สูตรนี้สามารถทำได้บ่อยครั้ง เพราะยิ่งผิวหนังแผ่นหลังสะอาดและไม่อับชื้นมากเท่าไหร่ ยิ่งเป็นผลดีต่อผิวของคุณมากขึ้นนั่นเอง

20.เวลาที่เร่งรีบในปัจจุบันเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หงุดหงิด รู้สึกว่ามันตึงเครียดตลอดเวลา จนคุณๆหาทางออกด้วยการกินยาแก้เครียดอยู่เป็นประจำ แต่การกินยาแก้เครียด อาจจะให้ผลตรงกันข้าม นั่นก็เพราะเราจะเครียดหนักกว่าเดิมเมื่อเจ้าสิวน้อยใหญ่ผุดขึ้นมาทำลายความ งามที่ดูแลมาเป็นเวลานาน เจ้ายาแก้เครียดทั้งหลายนี่แหละตัวการร้ายที่จะทำให้เกิดสิวดังนั้นอย่า เครียดจนต้องกินยา ควรสดใสร่าเริง หน้าตาจะได้สวยตามมานั่นเอง

21.การกำจัดขนรักแร้เป็นประจำจะช่วยให้ผิวใต้วงแขนของคุณดูน่ามองมากขึ้น ปกติเรามักจะใช้แหนบถอนขนออกมา แต่การกระทำดังกล่าวจะทำให้เกิดแผลได้ง่าย ปัจจุบันมีวิธีที่ง่ายและปลอดภัย ที่สำคัญป้องกันขนคุดได้ดีนั่นคือการแวกซ์ขนซึ่งก็สะดวกและขนขึ้นช้าอีกด้วย หากคุณต้องการขจัดขนให้หมดจดมากที่สุด วิธีการแวกซ์คงจะเป็นทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยถนอมผิวใต้วงแขนของคุณได้ดีมาก

22.บ่อยครั้งที่ความเพลิดเพลินแบบไม่รู้ตัวก็ทำลายความงามของคุณมาแล้ว คุณๆหลายคนคงเป็นเหมือนๆกันคือตอนที่เรามีสิวขึ้นอยู่ที่ใบหน้า ความกังวลก็ทำให้เราทำอะไรโดยไม่รู้ตัว อย่างเวลาอ่านหนังสือหรือนั่งทำงานก็อดไม่ได้ที่จะเอามือคุ้ย แคะ แกะเกา เจ้าสิวน้อยๆ และพอนานมันก็จะอักเสบลุกลามขึ้นมาทุกที ทางที่ดีต้องไม่ซน เพลินแกะ หรือบีบสิว เดี๋ยวหน้าไม่สวยไม่รู้ด้วย

23.วิธีที่จะสวยวิธีหนึ่งที่ง่ายมากๆ แบบไม่ต้องลงทุน หรือเสียเวลาในการดูแลผิวหน้า วิธีง่ายๆนี้ก็คือ การทำจิตใจของเรานั้นให้สดใสร่าเริงอยู่เสมอนั่นเอง เพราะเมื่อเรามีความสุขใจ ผิวหน้าก็จะผุดผ่อง มีรอยยิ้มสดใสแทนความหมองคล้ำที่จะเข้ามาเวลาเรากังวลได้อย่างแน่นอน เคล็ดลับง่ายๆเท่านี้เพื่อความงามคงไม่ยากเกินไปใช่ไหม

24.ความจริงอย่างหนึ่งที่คุณอาจมองข้าม นั่นคือเวลาที่คุณเป็นสิว รู้สึกกังวลจนต้องพึ่งยารักษาสิวหรือไปหาหมอรักษา แต่แทนที่คุณจะทำอย่างนั้นคุณควรจะปฏิบัติตนก่อนเป็นอันดับแรก คุณควรจะปลดปล่อยหน้าของคุณจากเครื่องสำอางและครีมทุกชนิด เพราะสิ่งเหล่านั้นเป็นตัวการที่กระตุ้นทำให้เกิดสิวมากขึ้น คุณควรงดทาครีมและเครื่องสำอาง ให้ใบหน้าของคุณได้พักและได้หายใจบ้าง และเจ้าสิวตัวปัญหาก็จะหายไปเอง รับรองได้เลย

25.มลภาวะ และอากาศรอบๆตัวจากสิ่งแวดล้อม นั้นก็เป็นตัวการร้ายที่จ้องทำลายใบหน้าอันสวยใสของคุณอยู่ตลอดเวลา อย่างฝุ่นละออง น้ำมันเครื่อง ท่อไอเสีย แม้แต่น้ำมันจากการปรุงอาหารสิ่งต่างๆเหล่านี้จะทำให้เกิดสิว ริ้วรอย และจุดด่างดำบนใบหน้าได้ง่ายมากๆ ถ้าสิ่งแวดล้อมไหนเป็นพิษ หากหลีกเลี่ยงได้ก็ควรอยู่ให้ไกลๆเข้าไว้ ใส่ใจกันหน่อยก็แล้วกัน

26.สำหรับผู้ที่มีผิวมัน อาจจะต้องกังวลกับความมันบนใบหน้าอยู่ตลอดเวลา ถ้าล้างหน้าทั้งวันได้คงจะล้างหน้าทั้งวันแน่นอนแต่ความจริงมันไม่จำเป็น ขนาดนั้น ขืนล้างหน้าบ่อยเกินไปก็เป็นการทำลายเซลล์ผิวหน้า ทำให้หน้าช้ำเอาง่ายๆ ความเหมาะสมของสาวผิวมันที่ต้องการจะล้างหน้านั่นคือวันละ 4 ครั้ง เช้า กลางวัน เย็น และก่อนเข้านอน และใช้สบู่เด็กก็พอแล้ว เท่านี้แหละความกังวลก็จะหมดไปแล้ว

27.ผิวหน้าและผิวหนังรอบดวงตาของคุณจะสดใสดูอ่อนวัยได้ไม่ยากอีกต่อไป แถมไม่ต้องเสียเวลาเสียเงินซื้อเครื่องบำรุงจำนวนมากๆอีกต่อไปด้วย เพียงแค่นำมะขามเปียกมาผสมกับน้ำ ขยำจนได้น้ำส้มมะขามข้นๆจากนั้นเติมน้ำผึ้งลงไปสัก 1 ช้อนชา คนจนเข้ากันดี เท่านี้ก็นำมาทานวดให้ทั่วทั้งใบหน้าโดยเฉพาะบริเวณรอบๆดวงตา ทิ้งไว้สัก 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเดือนละ 2 ครั้ง ผิวหน้าก็จะขาวใสนวลเนียนดูอ่อนเยาว์ได้แล้วล่ะ

28.รายการดีรายการเด็ดช่วงเวลาดึกๆของทุกๆคืนนั้นควรงดเสียบ้าง เพราะการที่เรานอนดึกเป็นประจำนั้นเป็นพฤติกรรมที่ทำลายผิวพรรณตัวร้ายเลยที เดียว เวลาที่เรานอนดึกแล้วตื่นเช้า ผิวของเราก็จะดูหม่นหมอง ถ้าเราต้องการให้ผิวสวยสดใสละก็ควรงดพฤติกรรมการนอนดึกเสียที เพราะขืนถ้านอนดึกสม่ำเสมอละก็ มีหวังผิวได้หมองได้เหี่ยวก่อนวันอันควร

29.ริ้วรอยและรอยหมองคล้ำรอบดวงตาที่เกิดขึ้น อาจเป็นเพราะเจ้าเครื่องสำอางเสริมความงามของคุณนั่นเอง เพราะบริเวณรอบๆดวงตานั้น เป็นผิวที่บอบบางมากๆ การใช้เครื่องสำอางก็จะเกิดการสะสม ทำให้เกิดรอยหมองคล้ำ และเจ้าเท้าสัตว์ปีกจู่โจมความงามจนคุณเองก็รับมือไม่ทันแน่นอน งดใช้บ้าง หรือถ้าใช้ก็ต้องล้างให้หมดจดอย่างเบามือก็โอเคแล้วล่ะ

30.คุณรู้ไหมว่าใบบัวบกไม่ได้รักษาอาการอกหักอย่างเดียวเท่านั้น เพราะว่าใบบัวบกสามารถบำรุงผิวหน้าได้ดีอีกด้วย เพียงแค่นำมาตำแล้วคั้นเอาแต่น้ำ จากนั้นใช้สำลีชุบน้ำใบบัวบก พอกทาหน้าเป็นประจำทุกวัน ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วจึงล้างออก ทำเป็นประขำจะช่วยให้ดูสดใสอ่อนวัย เรื่องแก่เป็นลืมไปได้เลย เจ้าใบบัวบกจะช่วยกระตุ้นการสร้างอิลาสตินและคอลลาเจนของผิว ทำให้ผิวใสและอ่อนบางนั่นเองคราวนี้สวยแล้วไม่มีอกหักแน่นอน

31.การเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังเป็นอะไรที่จำเป็นมากๆ หากต้องการให้ใบหน้าดูสดใสตลอดเวลา ทุกครั้งหลังล้างหน้า และทำความสะอาดใบ หน้า ไม่ควรลืมที่จะทามอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นทุกครั้ง เพราะเมื่อใดก็ตามที่ใบหน้าไม่ชุ่มชื้นก็จะเหี่ยวย่น ไม่ต่างอะไรกับผลไม้เหี่ยวๆผลหนึ่งเท่านั้น ถ้าไม่อยากให้หน้าเหี่ยวต้องพึ่งมอยส์เจอไรเซอร์

32. คุณอาจจะไม่แน่ใจว่า คุณควรจะล้างหน้าวันละกี่ครั้งถึงจะสะอาดเพียงพอ จริงๆแล้วก็แค่ 2 ครั้งก็พอ นั่นก็คือตอนเช้าและก่อนนอน หรือช่วงที่อาบ น้ำเย็นนั่นเอง การที่เราล้างหน้าบ่อยเกินไป จะทำให้ใบหน้าขาดความชุ่มชื้น และเกิดการระคายเคืองได้ง่าย รู้อย่างนี้แล้วก็ไม่จำเป็นต้องเสียเวลาล้างหน้าวันละหลายๆครั้ง แต่ 2 ครั้งที่ล้างนั้นต้องล้างให้สะอาดมากที่สุดก็แล้วกัน

33. เวลาที่จำเป็นต้องออกงานสังคม หรือต้องไปงานปาร์ตี้ต่างๆนั้น เป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องมีการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กันบ้าง นั่นก็คงเป็นเรื่องธรรมดาในการเข้าสังคม แต่ก็ขอให้ดื่มเพียงเล็กน้อยเป็นธรรมเนียมก็พอ เพราะการดื่มเจ้าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากไปนั้นจะเป็นสาเหตุของความแก่ก่อน วัยผิวหนังจะเหี่ยว เซลล์ผิวใหม่จะเกิดช้า ใบหน้าไม่อ่อนเยาว์อีกต่อไป และอาจหมองคล้ำมากขึ้นกว่าเดิมซะอีก คุณสาวๆจึงควรงดแอลกอฮอล์เพื่อความงาม

34.ผู้หญิงผิวขาว และผิวบางทั้งหลาย เป็นกลุ่มผิวที่จะเผชิญกับกระได้ง่ายมากๆ โดยเฉพาะถ้าผจญกับแดดประจำ เจ้ากระนั้นจะปรากฏให้เห็นเด่น ชัดมากขึ้นๆ หากคุณตากแดดนานจนเกินที่ผิวจะทน ทางที่ดีสำหรับคุณสาวๆที่ห่วงใยใบหน้าขาวๆของตนเองนั้น ควรที่จะหลีกเลี่ยงแสงแดดมากๆทาครีมกันแดดเสมอก่อนออกแดด เพื่อป้องกันเจ้ากระตัวร้ายนั่นเอง

35.หลายคนอาจจะกังวลอยู่ เพราะตัวเองอยากหน้าใสสวยปิ๊งบ้าง แต่ก็มักจะแพ้เครื่องประทินโฉมง่ายมาก จึงไม่มีโอกาสได้มีหน้าขาวใสเหมือนคน อื่นๆเสียที เคล็ดลับบำรุงผิวให้ขาวสำหรับสาวๆที่แพ้ง่ายคือ ให้นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติกับกล้วยหอม อะโวคาโดและจมูกข้าวสาลี 1 ช้อน คนให้เข้ากันจากนั้นนำไปพอกหน้าเป็นประจำ ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก ผิวหน้าจะขาวเนียนสดใสจนคุณสัมผัสได้จริงๆ

36. หลังจากที่ทำความสะอาดใบหน้าด้วยครีมแล้วไม่รู้สึกว่าใบหน้าสะอาดหมดจด ก็ให้ใช้โทเนอร์นวดให้ทั่วใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณคางและร่องจมูกที่เป็น แหล่งอุดตันของความสกปรกได้ง่าย โทเนอร์มีคุณสมบัติในการขจัดสิ่งสกปรกอย่างลึกล้ำ ไม่ต้องกลัวการตกค้างของฝุ่นละออง ไขมัน หรือเครื่องสำอางบนใบหน้าอีกต่อไป ใบหน้าของคุณก็จะขาวใสสะอาดหมดจด พร้อมที่จะอวดหน้าใสได้อย่างแน่นอน

37. คราบไคลต่างๆบนเนื้อตัวนั้น เราอาจจะเข้าใจผิดคิดว่ามันคือสิ่งสกปรก ความจริงแล้วขี้ไคลจะช่วยป้องกันฝุ่นละอองให้แก่ผิวหนัง ดังนั้นเมื่อขัด ขี้ไคลไปแล้วเราจะรู้สึกว่าตัวสะอาด นั่นเป็นเพราะเราได้ลอกฝุ่นออกไป การขัดถูอย่างรุนแรงก็จะทำให้เกิดผื่นคัน แดงได้ง่าย ทางที่ดีควรที่จะสัมผัสผิวให้ร้อยที่สุด ซึ่งหลังจากทำความสะอาดขี้ไคลอย่างเบามือ ก็ใช้ผ้าซับให้แห้งและทามอยส์เจอไรเซอร์ จะได้ทดแทนความชุ่มชื้น ช่วยบำรุงผิวนั่นเอง

38.หน้าสวยเด้งเป็นธรรมชาติไม่ใช่เรื่องยากอีก ต่อไป หากคุณสาวๆใช้เวลาว่างวันละครึ่งชั่วโมง เพื่อเสริมสวยให้กับหน้าด้วยสูตรเด็ดนี้คงจะเป็นที่ถูกใจแน่นอน ขั้นตอนง่ายๆก็แค่นำน้ำผึ้งผสมน้ำมะนาว จากนั้นนำมานวดให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วค่อยล้างออก คุณจะรู้สึกถึงใบหน้าที่นุ่มเนียนสดใสทันทีเลยทีเดียว ลองดูนะ

39. การที่เราจะสร้างความสดชื่นให้แก่ผิวนั้นเป็นเรื่องง่ายๆแล้ว เดี๋ยวนี้เพียงคุณรู้วิธีง่ายๆ ต่อจากนี้ผิวหน้าของคุณก็จะสดชื่นอยู่ตลอดเวลาแล้ว ปัจจุบันการใช้โท เนอร์กลิ่นกุหลาบ ถือว่าเป็นโทเนอร์ชั่นดีที่สร้างความสดชื่นสวยใสให้แก่ใบหน้า เพียงแค่นำสำลีสะอาดมาชุบโทเนอร์กุหลาบจากนั้นก็นำไปเช็ดให้ทั่วใบหน้า และรวมไปถึงลำคอด้วย เท่านี้ผิวของคุณก็จะได้หายใจสดชื่นดูดีมีชีวิตชีวาแล้วล่ะ และวิธีนี้ก็เป็นวิธีที่สะอาดและง่ายมากๆด้วย

40.สัปดาห์หนึ่ง หากคุณพอมีเวลาว่างสัก 1 ชั่วโมง ก็ควรมาดูแลเอาใจใส่ผิวหน้าด้วยการทาครีมพอกหน้าสูตรง่ายๆมาพอกหน้ากันดี กว่า เพียงแค่เรานำไข่ไก่ 1 ฟองผสมกับข้าวโอ๊ต 1 ช้อนชา ตีไข่ให้เข้ากันดี จากนั้นก็นำมาพอกให้ทั่วทั้งใบหน้า แล้วพักไว้นิ่งๆสัก 20 นาทีจึงล้างออก และถ้าคุณเป็นคนผิวแห้ง หากทำสูตรนี้ต้องทามอยส์เจอไรเซอร์หลังล้างหน้าทันที เพราะใบหน้าจะแห้งมากกว่าปกติ แต่ถ้าคุณเป็นคนผิวมันละก็หายห่วงรับรองสวยโดนใจแน่นอน

41. หลายคนต้องเสียเวลากับการเลือกผลิตภัณฑ์ล้างต่างๆอยู่เสมอ ความจริงแล้วคุณไม่ควรเชื่อโฆษณาหรือฟังเพื่อนมาก เพราะผลิตภัณฑ์ชนิดหนึ่งไม่ได้เหมาะกับผิวของคนทุกคนเหมือนกัน ดังนั้นคุณควรเลือกให้เหมาะกับผิวคุณให้มากที่สุดจะดีกว่า แต่ถ้าขี้เกียจเลือกก็ให้ใช้สบู่เด็กที่มีความละมุนละไมจะดีที่สุด เพราะว่าใบหน้าเป็นผิวที่อ่อนบาง และความจริงการทำความสะอาดธรรมดาก็สะอาดแล้ว สบู่เด็กนี่แหละดีและไม่ยุ่งยาก

42. ผิวกายของคุณไม่ผุดผ่องหรือเปล่า หลายคนมักจะมีผดขึ้นเต็มหลัง แต่ก็คิดว่ายังดีกว่าขึ้นที่ใบหน้า แต่ถ้าคุณจะสวมชุดที่โชว์แผ่นหลังล่ะ คงทำไม่ได้อย่างแน่นอน ผิวจะไม่เนียนเรียบ เคล็ดลับดีๆที่จะมาแนะนำเพื่อผิวเนียนเรียบทั่วทั้งแผ่นหลังนั่นคือ การนำเกลือเม็ดหยาบๆผสมกับน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอก จากนั้นวานคนรู้ใจหรือคนสนิทช่วยทาแผ่นหลังให้คุณ เม็ดเกลือจะช่วยขัดผิว น้ำมะนาวช่วยลดจุดด่างดำ น้ำมันมะกอกเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวคุณได้ดี ขัดให้ทั่วแล้วอาบน้ำหรือแค่ล้างออกก็ได้ ทำเป็นประจำสัปดาห์ละครั้งรับรองแผ่นหลังเนียนเรียบแน่นอน

43.ปัญหาของสาวๆที่มีรูขุมขนโต ทำให้ใบหน้าของคุณดูไม่เรียบเนียนเท่าใดนัก และนั่นก็คือปัญหาสำคัญของความงามของคุณ ปัญหานี้เราสามารถแก้ได้โดยใช้ AHA กระชับรูขุมขนให้เล็กลงโดนทาให้ทั่วใบหน้า เจ้า AHA มีคุณสมบัติช่วยกระชับรูขุมขนที่โตของคุณ ทำให้ผิวเรียบเนียน แต่งหน้าได้สวยขึ้น ไม่ต้องกังวลกับปัญหารูขุมขนโตอีกต่อไป

44. คนหน้ามันที่ต้องการให้หน้าไม่เยิ้มเวลาแต่งหน้า คุณจะต้องใส่ใจกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามมากหน่อย ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามมากหน่อย ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมัน เช่นรองพื้นก็ควรเป็นรองพื้นชนิดน้ำจะดีกว่า ใบหน้าจะได้เรียบเนียนและดูเป็นธรรมชาติไม่เหนียวเหนอะหนะ แต่หากใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมันก็จะเยิ้มดูไม่สวยแน่นอน

45. การทำซาวน่าเป็นวิธีหนึ่ง ที่จะช่วยบำรุงผิวให้มีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น แต่ใช่ว่าจะดีสำหรับของผิวทุกคน เพราะการทำซาวน่าจะทำให้ความชุ่มชื้นของ ผิวลดลงเอามากๆ เพราะฉะนั้นจึ้งไม่เหมาะสมกับคุณๆที่ผิวแห้ง เพราะจะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นมากขึ้นนั่นเอง สาวๆทุกคนควรสังเกตผิวตนเองว่าเป็นแบบใด เพราะขืนดูแลตามคนอื่นทั่วไปทุกอย่างละก็แย่เลย ผิวไม่สวยดังใจแน่นอน

46. ริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า เป็นปัญหาสำคัญของสาวๆทั้งหลาย ริ้วรอยต่างๆที่ผู้หญิงต้องเผชิญเกิดขึ้นเพราะพฤติกรรมของเรานั่นเอง อย่างริ้วรอยตื้นๆนั้นเกิดจากร่างกายของเราขาดน้ำนั่นเอง รวมถึงการที่ผิวของเราตากแอร์ ความชุ่มชื้นที่สลายไปทำให้เราเกิดความเหี่ยวแห้ง และก็เกิดริ้วรอยในที่สุด การแก้ไขคือการดื่มน้ำให้เพียงพอ และบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ก็ช่วยได้

47. ผิวหน้าและผิวกายของคุณ จะถูกทำลายอย่างมากหากถูกแสงแดดแรงๆ ช่วงเวลาที่อันตรายต่อผิวหน้าและผิวกายนั่นคือเวลา 10.00 น. - 16.00 น.ช่วง เวลานั้นแดดแรงมากๆ จะทำให้ผิวหนังเหี่ยว ไหม้ เป็นสาเหตุของผิวหมองคล้ำ กระ และฝ้า รวมถึงมะเร็งผิวหนังอีกด้วย ดังนั้นถ้าจะให้ผิวของคุณปลอดภัย คุณจะต้องหลีกเลี่ยงดังกล่าวให้ได้มากที่สุด เพื่อผิวที่สวยใสไปอีกนานแสนนาน

48. ความมหัศจรรย์ของวิตามิน ซี นี้เอง ที่จะคอยช่วยลดปัญหาริ้วรอยเหี่ยวย่นของคุณได้ รอยเหี่ยวย่นที่เกิดจากแสงแดดนั้น การทาครีมที่มีส่วนผสมของวิตามิน ซี เป็นประจำนั้น จะช่วยลดความเสื่อมสภาพและริ้วรอยให้กลับมามีผิวหน้าที่สดใสเปล่งปลั่งขึ้น ได้หากให้ติดต่อกัน 3 เดือนขึ้นไป ถ้าคุณรู้ตัวว่าผิวหน้าของคุณกำลังมีริ้วรอยอยู่ล่ะก็ ต้องรีบใช้วิตามิน ซี เพื่อคืนสภาพผิวให้แก่ใบหน้าในทันทีเพื่อไม่ให้สายจนเกินไป

49. หากต้องการพอกหน้า เพื่อคืนความสวยใสให้กับใบหน้าของตนเองแล้วล่ะก็ ให้คุณนำมะละกอสุกมาปั่นให้ละเอียด จากนั้นก็นำมาพอกให้ทั่วใบหน้า เอนไซม์ที่ มีอยู่ในมะละกอ จะช่วยขจัดเซลล์เก่าให้หลุดลอกได้ง่าย และกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่อยู่เสมอ การพอกหน้าด้วยมะละกอสัปดาห์ละครั้ง ใบหน้าก็จะดูสดใสผุดผ่องและดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ ซึ่งนั่นก็เป็นความปรารถนาของคุณจริงๆมิใช่หรือ

50. ปัญหาสิวเสี้ยนดูจะเป็นปัญหาที่ทุกคนหนักใจ เพราะสิวเสี้ยนดำๆ ทำให้ใบหน้าดูไม่สวยงาม กลายเป็นจุดด่างดำที่ทำงายความนวลเนียนบนใบหน้าอีกด้วยการขัดหน้าด้วยสครับ เดือนละ 4 ครั้ง จะช่วยบรรเทาสิวเสี้ยน ช่วยให้ใบหน้าเนียนเรียบและคลายความกังวลให้คุณได้อย่างแน่นอน ลองทำกันดู

51.อุปกรณ์การนอนดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่คุณมองข้ามไม่ได้ ถ้าคุณต้องการดูแลสุขภาพผิวหน้าของคุณ เพราะอย่างหมอน ใบหน้าของคุณจะต้องสัมผัสทุกวัน ถ้าหมอนสกปรก ผุ่นละออง คราบน้ำลาย ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน ดังนั้นถ้าจะสวยก็ไม่ควรดูแลแต่ใบหน้า แต่ควรจะดูแลเครื่องนอนให้สะอาดเพื่อสุขภาพผิวหน้าที่สวยใสและไร้อันตราย หมอนเป็นเพียงตัวอย่าง อุปกรณ์อื่นก็เช่นเดียวกัน ไม่ควรมองข้าม

52.การอาบน้ำให้สะอาดนั้น เราไม่จำเป็นต้องใช้มือถูขี้ไคลอย่างรุนแรง แต่เคล็ดลับในการขัดให้สะอาดและสบายตัว นั่นก็คือ ใช้ใยบวบจากธรรมชาติมาขัดตัวขณะที่ใช้ครีมอาบน้ำหรือสบู่แล้ว จากนั้นคุณก็ใช้ใยบวบค่อยๆขัดไปให้ทั่วแผ่นหลัง แขน ขา ลำตัว คุณจะรู้สึกสบายและไม่รุนแรงจนเป็นแผล ซึ่งเป็นสาเหตุของผดผื่นคันได้เลย แม้ปัจจุบันจะมีใยสังเคราะห์ผลิตออกมาเพื่อขัดตัวมากมาย แต่เชื่อเถอะว่าใยบวบธรรมชาติรักษาผิวของคุณได้ดีที่สุดอยู่แล้ว

53.เป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำเป็นส่วนสำคัญต่อการบำรุงผิวพรรณอย่างมาก และน้ำที่เราดื่มก็ควรเป็นน้ำบริสุทธิ์นั่นเอง การดื่มน้ำยิ่งมากยิ่งทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ร่างกายมีสมดุลสูง แต่ถ้าเราดื่มน้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มอื่นๆแทน ก็จะเป็นพิษต่อร่างกายมากกว่าประโยชน์ ดังนั้นเมื่อเราไม่สบายผิวพรรณของเราก็เสื่อมไปโดยปริยาย ซึ่งก็เป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงมากๆ ทางที่ดีที่สุดเราควรหันมาดื่มน้ำสะอาดบริสุทธิ์กันดีกว่า

54.เคล็ดลับง่ายๆของคุณสาวๆ เวลาที่เป็นสิว และก็ไม่อยากให้หน้าโทรม คุณสามารถทำได้โดยการไม่ไปซื้อยาสุ่มสี่สุ่มห้ามาหาสิว แต่ถ้าทนไม่ได้ กลุ้มใจเหลือเกิน คุณก็ควรไปหาหมอที่เชื่อถือได้ ดูแลเยียวยารักษาสิวเม็ดนั้นให้แก่คุณ เพราะอย่างน้อยหมอย่อมเชี่ยวชาญกว่าคุณแน่นอนขืนซื้อยาไปกิน หรือว่าทาสิวเองคงต้องเป็นเรื่องแน่นอน รับรองว่างานนี้มีหวังหน้าเยินก่อนสวย ปลอยภัยไว้จะดีกว่า

55.คุณอาจคิดไม่ถึงว่าการบริหารรอยยิ้มก็เป็นการช่วยบริหารใบหน้าไปในตัว เป็นเรื่องจริงที่ว่ารอยยิ้มจะช่วยให้หน้าของคุณดูสดใส มีชีวิตชีวาอย่เสมอ เพราะทุกครั้งที่คุณยิ้มจะได้ขยับใบหน้าบ้าง กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าก็จะมีความยืดหยุ่นมากขึ้นนั่นเอง เวลายิ้มจิตใจก็จะสดใส คราวนี้สวยทั้งข้างนอกข้างในเลยนะคุณ อย่าลืมยิ้มกันละเพื่อใบหน้าที่สดใสสวยงาม

56.บ้านเรานั้นไม่ว่าจะฤดูไหน ก็ดูจะมีแดดแรงอยู่ตลอดเวลา แรงจนขนาดเราไม่อยากออกไปไหนในเวลากลางวันเลย แต่ความจริงเราก็ทำอย่างนั้นไม่ได้และทุกครั้งที่จะออกไปเผชิญกับแสงแดด นอกจากจะทาครีมแล้วก็ควรหาหมวกมาสวมป้องกันใบหน้าด้วย หรืออาจจะหาร่มที่ป้องกันรังสียูวีด้วยก็จะดีมากไม่ต้องกลัวใครว่าบ้า เพราะคุณทำไปก็เพื่อความงามของตัวคุณเอง จะได้สวยกันไปอีกนาน

57.ออฟฟิศของคุณเป็นเหมือนขั้วโลกเหนือหรือเปล่า ที่ทำงานหลายแห่งเปิดแอร์แรงมากๆ จนพนักงานต้องหาเสื้อกันหนาวมาใส่กันเป็นแถว ความจริงแทนที่จะนั่งหนาวก็ไปลดแอร์ลงหน่อยก็น่าจะดีกว่า ขีนทนนั่งหนาวกันต่อไปนอกจากจะไม่สบายตัวแล้วความสวยก็จะเสื่อมโทรมลงไปอีก ยิ่งหนาวมาก ความชุ่มชื้นของผิวก็จะยิ่งลดลง มันไม่คุ้มกันเลยจริงๆ อุณหภูมิสัก 25 องศาเซลเซียสก็โอเคแล้ว ที่สำคัญประหยัดพลังงานด้วย

58.เป็นที่ทราบกันดีว่าการดื่มกาแฟเป็นส่วนหนึ่งในการทำลายความงาม หลายคนจึงหันมาดื่มชากันใหญ่ แต่ในชานั้นก็มีกาเฟอีนที่กระตุ้นการหลั่งอะดรีนาลีนเช่นกัน แม้จะน้อยมากกว่ากาแฟก็ตาม อะดรีนาลีนก็จะทำให้คนดูหมอง ไม่สดใสอ่อนเยาว์ ถ้าดื่มชาแล้วจะหวังเบบี้เฟซคงจะยาก เพราะมันตรงข้ามกันสุดๆ โอลด์เฟซชัวร์!งานนี้ น้ำผลไม้ดูจะข้าท่ากว่ากันเยอะ ลองดื่มแทนกาแฟกันดีกว่า

59.ผู้ที่มีผิวหน้ามันทั้งหลายคงจะไม่กล้าใช้มอยส์เจอไรเซอร์ เพราะกลัวว่าจะมันเยิ้มกันไปใหญ่ ความจริงแล้วคุณก็สามารถใช้ได้ เพราะมอยส์เจอไรเซอร์มีตั้งหลายแบบ ทั้งแบบครีมและแบบเจล คุณสาวๆที่หน้ามันก็ควรใช้แบบเจล เพราะจะทำให้หน้าชุ่มชื้นพอเหมาะ และไม่ต้องกลัวเยิ้ม แต่ถ้าใช้แบบครีมมีหวังเยิ้มแน่ เวลาซื้อก็ดูให้ดีด้วยจะได้ไม่พลาดเสียเงินเปล่า

60.สาวๆผิวมันเป็นผิวที่ต้องดูแลมากอยู่เช่นกัน แต่ก็ไม่มีเรื่องยุ่งยากอะไรมาก เพราะเรามีสูตรเด็ดที่จะช่วยบำรุงใบหน้าของคุณสาวๆผิวมันได้เป็นอย่างดี เพียงแค่นำเกลือป่น 2 ช้อนชาผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย คนให้เข้ากันแล้วก็นำมาขัดให้ทั่วใบหน้า สูตรนี้นอกจากจะลดความมันซึ่งเป็นปัญหาของคนผิวมันแล้ว ยังช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าและสร้างเซลล์ผิวใหม่ ช่วยให้ผิวสวย สดใสอ่อนวัยได้อย่างแน่นอน

61.ผู้ที่มีรอยดำคล้ำใต้ดวงตามันจะเป็นกังวลเสมอกับรอยดำนั้นเพราะเป็นร่อง รอยที่จะให้ผิวหน้าดูคล้ายกับว่าหม่นหมองไม่สดใส สาเหตุหนึ่งของตาหมองคล้ำ คือการอดนอน ทำให้เลือดคั่งบริเวณรอบดวงตา บริเวณใต้ตาจึงหมองคล้ำมากขึ้น นอกจากจะใช้ถุงชาแปะตรงรอบดวงตาแล้วเราต้องแก้ที่ต้นเหตุด้วย นั่นก็คือการนอนให้เพียงพอ การอดนอนเป็นปัญหา ดังนั้นก็ต้องนอนให้มาก จะได้ไม่หมองคล้ำอีก

62.เมื่ออายุมากขึ้นผิวหนังบริเวณลำคอจะเป็นส่วนที่หย่อนยานและเหี่ยวง่าย มากกว่าส่วนอื่นๆ คุณสาวๆ(มาก)ส่วนใหญ่มักจะฉีดโบท็อกซ์เพื่อที่จะทำให้คอเต่งตึงดูดีขึ้น แต่ความจริงแล้วการฉีดโบท็อกซ์บริเวณนี้เป็นอันตรายอาจทำให้ศีรษะเบี้ยวได้ และที่สำคัญราคาก็แพงมาก แต่ผลลัพธ์กลับไม่คุ้มค่าเอาเสียเลย ควรทาครีมบำรุงตั้งแต่สาวๆดีกว่า อายุมากขึ้นจะได้ไม่ต้องกังวล

63.คุณสาวๆผิวแห้งที่กำลังเป็นกังวลกับใบหน้าที่แห้งกร้านหรือถ้าแห้งมาก ขึ้นอาจเป็นขุยแห้งแตกเป็นแผลเลยก็มี คราวนี้คุณเลิกกังวลได้แล้วค่ะ เพราะเคล็ดลับดีๆก็มีแก้ปัญหาให้คุณอยู่แล้ว โดยให้คุณนำกล้วยสุกมาผสมกับน้ำมันมะกอกแล้วคนให้เข้ากัน เสร็จแล้วก็นำมาพอกให้ทั่วทั้งใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 15 นาทีจากนั้นค่อยล้างออก สูตรนี้จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณสาวๆผิวแห้ง มีชีวิตชีวาดีดีมากยิ่งขึ้น

64.ผู้ที่เป็นสิงอมควันทั้งหลาย หากจะคิดสวยละก็ต้องเลิกเป็นสิงอมควันก่อนเป็นอันดับแรก เพราะการที่สูบบุหรี่นั้นเป็นการทำลายผิวของคุณโดยตรง สารนิโคตินในบุหรี่เป็นตัวทำลาย และชะลอการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ทำให้ใบหน้าหมองคล้ำดูไม่อ่อนเยาว์ แม้ว่าคุณจะใช้ครีมบำรุงแล้วก็ตาม ดังนั้นเพื่อผิวสวยใส ไร้สิวแล้วละก็เลิกสูบบุหรี่เสียตั้งแต่วันนี้ก็ยังไม่สายเกินไป

65.การใช้ครีมบำรุงต่างๆในการฟื้นฟูผิวพรรณนั้น จะต้องใช้เวลาอย่างน้อยที่สุด 3 สัปดาห์จึงจะเห็นผล แต่ถ้าอดใจไม่ไหวก็ควรแก้ไขด้วยการแต่งหน้าปกปิดรอยต่างๆ หรือจุดด่างดำไปก่อน อย่างการใช้แป้งรองพื้นต่างๆก็จะช่วยได้ และเมื่อไรก็ตามที่ผลิตภัณฑ์ที่ใช้เป็นประจำได้ผล ก็สามารถอวดผิวสวยได้เต็มที่ โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอาง แถมดูเป็นธรรมชาติอีกด้วย

66.ฝ้าเป็นเรื่องที่ใหญ่สำหรับความงามของคุณผู้หญิงเลยทีเดียว เพราะใบหน้าที่มีฝ้าก็เหมือนกับใบหน้าที่ดำหมองคล้ำไปทั่วทั้งหน้านั่นเอง และเมื่อเป็นฝ้าเรามักแก้ไขด้วยการใช้ครีมทาลอกฝ้า ครีมลอกฝ้าจะใช้ได้ผลในช่วงแรกเท่านั้น เพราะเมื่อหยุดใช้แล้วฝ้าก็จะกลับมาเหมือนเดิม ทางที่ดีคือการป้องกัน ไม่ใช้แก้ไข นั่นคือต้องไม่ตากแดดแรงๆ ทาครีมกันแดดอยู่เป็นประจำก็จะช่วยได้มากเลยทีเดียว

67.เคล็ดที่ไม่ลับสำหรับผู้ที่ต้องการกระชับรูขุมขนบนใบหน้าและช่วยให้ใบ หน้าเนียนเรียบดูใสเป็นธรรมชาตินั้นทำได้โดย นำไข่ไก่ผสมแตงกวาและน้ำมะนาวนำไปปั่นรวมกัน จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วใบหน้าแล้วทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จากนั้นล้างออก หากทำเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง รูขุมขนก็จะกระชับมากขึ้น ใบหน้าก็จะเนียนเรียบ เนียนนุ่มน่าสัมผัสดังใจคุณเลยล่ะ

68.ผู้ที่กำลังเคร่งเครียดกับปัญหาต่างๆทั้งการเรียน การทำงาน หรือแม้แต่ปัญหาครอบครัว ความเคร่งเครียดของคุณจะนำริ้วรอย โดนเฉพาะรอยตีนกามาสู่ใบหน้าของตนเองโดยไม่รู้ตัว การขมวดคิ้วเป็นประจำเวลาที่คุณเกิดความเครียดนั้น เป็นสาเหตุที่ทำให้เจ้าตีนกาโตวันโตคืน นอกจากตีนกาแบ้วริ้วรอยต่างๆก็จะตามมาทำให้หน้าของคุณดูแก่กว่าวัยอีกด้วย ดังนั้นต้องทำใจให้สดใส อย่าหน้านิ่วมากเดี๋ยวจะแก่เกินวัยกันพอดี

69.ถ้าเป็นไปได้คุณควรรักษาแผ่นหลังของคุณให้ห่างไกลจากความชื้นและเหงื่อ ให้มากที่สุด เพราะว่ามันเป็นตัวการร้ายที่ทำให้แผ่นหลังของคุณมีสิวขึ้นอยู่เต็มไปหมดการ สวมเสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ดี จะช่วยลดการกดทับและการเสียดสีของแผ่นหลังกับเสื้อได้ ดูแลแผ่นหลังอย่างเป็นประจำ เพราะเมื่อใดก็ตามที่ต้องการสวมชุดที่ต้องโชว์ผิวเนียนสวยที่แผ่นหลัง จะได้ไม่อายใครและมันก็ไม่ใช่เรื่องยากอะไรที่คุณจะทำจริงไหม

70.ผิวหนังบริเวณข้อศอกก็ดูเป็นสิ่งที่คุณต้องดูแลไม่น้อยเพราะผิวหนัง บริเวณนี้หากมีการกดทับมากจะแห้งและด้านง่ายๆเลยทีเดียว นอกจากจะระวังการกระทบหรือเสียดสีแล้ว เราอาจจะนวดข้อศอกโดยใช้ใยขัดตัวถูบริเวณดังกล่าว จากนั้นเช็ดให้แห้งแล้วทาครีมสัปดาห์ละครั้งก็สามารถช่วยได้เช่นเดียวกัน ทำทุกวันศอกของคุณจะนุ่มเนียนมากยิ่งขึ้น แต่จะบ่อยแค่ไหนอยู่ที่เวลาของคุณด้วย ลองดูแล้วกัน

71.การใช้ยาระงับกลิ่นตัวอาจส่งผลร้ายต่อผิวใต้วงแขนของคุณอย่างไม่คาดคิด เพราะบ่อยครั้งที่ผิวหนังตรงรักแร้มักจะแพ้โรลออนหรือยาระงับกลิ่นกายของคุณ ทำให้เกิดการระคายเคือง ผิวหนังเหี่ยวย่นและดำในที่สุด ลองหันมาเปลี่ยนดูบ้างอาจช่วยให้คุณหาสาเหตุของปัญหาใต้วงแขนเจอคราวนี้ก็ เป็นได้

72.ปัญหาก้นลายเป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆทุกคน เพราะไม่ว่ายาดีราคาแพงขนาดไหนก็ตาม ไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้เลย เพราะมันเป็นกระบวนการจากธรรมชาติทั้งสิ้น เพราะฉะนั้นเราไม่ควรจะหลงเชื่อคำโฆษณาชวนเชื่อจากที่ไหนก็ตามที่โฆษณายา มหัศจรรย์รักษาก้นลาย ส่วนการกรอผิว และการขัดผิวก็อาจจะช่วยได้บ้าง แต่ก็แค่ให้ดีขึ้นเล็กน้อยเท่านั้น เพราะทุกอย่างเปลี่ยนแปลงโดยธรรมชาติจริงๆ

73.ผู้ที่ชอบนุ่งกระโปรงสั้นแต่มักเป็นกังวลกับเข่าไม่สวย ความจริงแล้วผิวหนังบริเวณดังกล่าวก็ด้านกว่าจุดอื่นๆอยู่แล้ว ดังนั้นการที่เข่ามีรอยย่นดูจะเป็นเรื่องปกติของผิวหนังบริเวณดังกล่าวเอา มากๆ แต่คุณก็สามารถดูแลเข่าด้วยการระมัดระวังการกดทับ การเสียดสี และอาจจะหามอยส์เจอไรเซอร์มาทาเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เข่าได้อีกด้วย แม้จะแก้ไม่ได้ แต่ดูแลได้ก็น่าจะดีกว่าแน่นอน

74.กฎของธรรมชาติเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนต้องเข้าใจเวลาที่ใบหน้าเราเหี่ยว ไปตามอายุ ตามแรงโน้มถ่วงของโลก เราก็แก้ไขอะไรไม่ได้ ความจริงคำที่ว่าสังขารไม่เที่ยงก็เป็นจริง แต่เราควรจะรักษาสังขารให้คงอยู่ได้นานที่สุดก็น่าจะดีกว่า เช่น การออกกำลังกายทำให้ผิวกระชับ มีกำลังวังชา กล้ามเนื้อได้ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพดี ความเต่งตึงเปล่งปลั่งผุดผ่องก็จะอยู่กับเราไปได้นานที่สุดนั่นเอง

75.กระเป็นปัญหาที่แก้ไขไม่ตกสำหรับหลายๆคน เพราะถ้าพลาดพลั้งเป็นกระไปแล้วก็ต้องเป็นต่อไป อาจจะแค่พยายามทาให้จางลงเท่านั้นโดยผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลบจุดด่างดำต่างๆ ได้แก่ ยาทาที่มีส่วนผสมของวิตามินเอ และ AHA ยานี้จะช่วยลอกผิวให้หนังกำพร้าหลุด เม็ดสีก็จะหลุดเร็วขึ้น กระก็จะจางลงๆ แต่ก็จะจางถึงระดับหนึ่งเท่านั้น ถ้าไม่อยากยุ่งยากกับปัญหาของเจ้ากระทั่งหลายก็ต้องหลีกเลี่ยงแสงแดดตั้งแต่ ตอนนี้นะ ขอบอกกันเอาไว้เลย

76.การเลือกวิธีการคุมกำเนิดด้วยการกินยาเม็ดคุมกำเนิดของสาวๆทั้งหลาย ความจริงแล้วผลข้างเคียงของมันอาจทำลายความงามบนใบหน้าของคุณได้ไม่น้อยเลย ทีเดียว เพราะการกินยาคุมกำเนิดจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเขน ซึ่งส่งผลทำให้ใบหน้าที่ขาวเนียนเกิดมีฝ้าและกระขึ้นมาได้ ดังนั้นหากรู้ตัว ควรหาวิธีคุมกำเนิดวิธีอื่นที่ปลอดภัยต่อความงามก็น่าจะดีกว่า

77.การลดริ้วรอยบนใบหน้า ไม่เป็นเรื่องยากอีกต่อไป เพราะเรามีสูตรดูแลริ้วรอยง่ายๆบนใบหน้ามาแนะนำให้ลองไปทำกันดู โดยเริ่มจากนำไวน์แดง 1 ช้อนชา ผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วเติมน้ำผึ้งลงไป 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน จากนั้นเติมโซดาและน้ำแข็งดื่มกินเป็นเครื่องดื่ม นอกจากจะอร่อยถูกปากแล้วยังเป็นการดูแลผิวไม่ให้หย่อนยานก่อนวัยอีกด้วย

78.บริเวณผิวตรงทรวงอกของคุณดูจะโชคดีตรงที่ไม่ต้องถูกแดดเหมือนกับบริเวณ ด้านนอก ดังนั้นการดูแลจึงไม่ยุ่งยากเท่าใด แต่สำหรับคุณสาวๆที่ผิวคล้ำอาจต้องการให้อกดูขาวเนียนมากกว่าปกติ ซึ่งคุณก็สามารถใช้ไวเทนนิงทาได้เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ แต่ไม่ควรใช้ AHA เปอร์เซนต์สูงๆ เพราะจะทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคือง คัน และอาจเกิดผิวหนังอักเสบขึ้นได้ ทำตามคำแนะนำ จะได้สวยอย่างปลอดภัย

79.ผิวหนังบริเวณมือก็เป็นส่วนบอบบางที่เราไม่ควรมองข้ามเพราะมือนั้นเป็น ผิวหนังส่วนเดียวที่ไม่มีต่อมไขมันอยู่เลย ดังนั้นจะเกิดการแห้งและอักเสบได้ง่ายกว่าบริเวณอื่นๆ งานบ้านของคุณสาวๆอย่างการล้างจาน หรือการหยิบจับสิ่งต่างๆ จะต้องระวังให้มาก จะต้องล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง และทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่มือเสมอ อาจใช้ครีมทาผิวมาทามือเพื่อเป็นการประหยัดได้อีกทางหนึ่ง

80.เคล็ดลับความงามสำหรับผู้ที่ต้องการให้ผิวเนียนนุ่มอีกวิธีหนึ่งก็คือ การนำโยเกิร์ตผสมน้ำส้ม น้ำมะนาว และน้ำแครอตอย่างละ 1 ช้อนชา จากนั้นคนให้เข้ากันแล้วนำมาพอกให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 15-20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำธรรมดาหรือน้ำอุ่นก็ตามแต่สะดวก สูตรนี้ทำได้สัปดาห์ละครั้งเพื่อป้องกันหน้าแห้ง แต่สำหรับคุณสาวๆที่มีผิวมันอาจทำบ่อยกว่านี้ก็ได้

81.เรียวขาของคุณอาจต้องสะดุด เพราะมีปัญหาเจ้าเส้นเลือดขอดก่อตัวขึ้นกับเรียวขานั่นเอง เส้นเลือดขอดทำให้ขาของคุณไม่น่าดูนัก จะสวมกางเกงหรือกระโปรงสั้นๆก็ทำไม่ได้ ซึ่งก็มักเกิดจากการนั่งหรือยืนเป็นเวลานานๆ จนเส้นเลือดดำเกิดการขดตัว และปูดโปนดันผิวหนัง บางคนน่ากลัวมากๆ เหมือนเส้นเลือดจะแตกออกมาจากนอกขา เพราะฉะนั้นต้องบริหารเรียวขา ออกกำลังกายเสมอ และเปลี่ยนอิริยาบทเพื่อป้องกันอาการเจ้าเส้นเลือดขอดตัวนี้

82.ต่อไปนี้คุณไม่ต้องหาซื้อมอยส์เจอไรเซอร์ราคาแพงอีกต่อไป เพราะคุณสามารถทำเองได้จากบ้านของคุณนั่นเอง เพียงแค่คุณนำกล้วยมาบดผสมกับน้ำผึ้ง จากนั้นนำไปพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำธรรมดา คุณจะรู้สึกว่าใบหน้าของคุณนุ่มเนียนมากขึ้น ไม่ต้องทนกับผิวแห้งกร้านอีกต่อไปแล้ว แถมสวยด้วยตนเองได้อย่างสบายๆ

83."รสน้ำผึ้งผสมมะนาว" นี่ไม่ใช่รสชาติของลูกอมที่อยู่ตามโฆษณานะ แต่ว่านี่เป็นสูตรเด็ดของการทำหน้าให้สวยเด้งจนใครๆก็อดอิจฉาคุณไม่ได้เลย ล่ะ ให้คุณนำน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนชา จากนั้นนำมาทาให้ทั่วใบหน้าทิ้งไว้สัก 20 นาที จากนั้นล้างออก ทำเป็นประจำสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง รับรองสวยใสบาดใจอย่างแน่นอน

84.คุณที่ผิวแห้งนั้นคุณเองไม่ควรอาบน้ำบ่อยจนเกินไป เพียงแค่วันละ 2 ครั้งก็ถือว่าโอเคแล้ว ซึ่งความจริงการเลือกใช้สบู่ก็ควรที่จะใส่ใจมากๆ อย่างเช่นคุณสาวๆที่มีคราบไคลมาก อาจเลือกสบู่ที่มีฟองมากสักหน่อย แต่ควรฟอกครั้งเดียวเท่านั้น หรืออาจจะอาบโดยไม่ต้องฟอกสบู่ก็ได้ ไม่เช่นนั้นผิวหนังก็จะดูแห้งและอ่อนบางจนเกินไป ส่วนน้ำที่คนผิวแห้งอาบควรเป็นน้ำธรรมดา หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นโดยเด็ดขาด เพราะจะเป็นการทำลายความชุ่มชื้นของผิวคุณมากยิ่งขึ้น ดังนั้นสบู่ที่คุณใช้ควรมีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์จะดีที่สุดเพื่อผิวของ ตัวคุณเอง

85.เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า การที่เรานอนหลับเพียงพอจะช่วยให้ใบหน้าของเราดูสดใส แต่ความต้องการการนอนของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน คุณสามารถสำรวจตัวเองได้ดังนี้ ให้นอนแล้วเริ่มจับเวลา จากนั้นก็ให้คุณตื่นเองตามธรรมชาติ ตื่นมาแบบไม่ต้องมีใครมาปลุก แล้วให้รู้สึกว่าเราสดชื่นไม่งัวเงีย จากนั้นดูเวลาว่ากี่ชั่วโมงตั้งแต่เริ่มนอนถึงตื่นนอน และนั่นแหละคือช่วงเวลาการนอนที่เต็มอิ่มของคุณ ซึ่งปกติแล้วก็อยู่ที่ 7-10 ชั่วโมง ลองดูนะเพื่อสุขภาพผิวที่ดีจะได้ตามมา

86.การดูแลผิวที่เหมาะสมกับฤดูกาลก็ดูเป็นเรื่องจำเป็นต่อผิวหน้าของคุณไม่ น้อยทีเดียว อย่างในช่วงฤดูร้อนที่ใบหน้าคุณจะมันและเหนอะหนะง่าย ก็ควรเป็นโลชั่นบางๆหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำมัน เพราะใบหน้าจะรู้สึกสะอาดและมีชีวิตชีวามากขึ้นนั่นเอง ส่วนในฤดูหนาวก็จะเป็นครีมหรือมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นจะเหมาะสมกว่า การดูแลผิวหน้าให้เหมาะสมกับฤดูกาลก็จะช่วยสร้างผิวสวยหน้าใสให้แก่คุณได้ แน่นอน

87.ผู้หญิงแต่งหน้าสวยไปงานปาร์ตี้ เมื่อกลับบ้านก็อาจจะอ่อนเพลียจนทำให้คุณอยากจะล้มตัวนอนตากแอร์เย็นๆบน เตียงทันที แต่ที่จริงควรจะล้างความงามจากเครื่องสำอางออกก่อนนอน เพราะจะเกิดการหมักหมมทำให้รูขุมขนเกิดการอุดตัน ผิวหน้าขาดออกซิเจน และนี่แหละเป็นตัวการสำคัญของการเกิดสิวทำลายใบหน้าสวยๆของคุณเอาง่ายๆเลยที เดียว ดังนั้นต้องล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้งก่อนเข้านอนเสมอเพื่อความงามที่ถาวรต่อ ไปอีกนาน

88.ทุกครั้งที่คิดจะใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลความงามจะต้องคำนึงถึงความจำเป็นของผิว หน้าของคุณเสียก่อน อย่างคุณสาวๆผิวมันก็ไม่จำเป็นต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์ตามเพื่อหรือตามโฆษณา เพราะใบหน้าของคุณจะมันจนเกินไปดูไม่สดใสอีกต่างหาก แถมอาจเป็นสาเหตุของสิวอีกด้วย แต่คุณสามารถทามอยส์เจอไรเซอร์เฉพาะบริเวณที่แห้งได้เพื่อผิวหน้าจะได้ดู เด่นสวยใสไม่มีสะดุด

89.ถ้าอยากฟื้นฟูผิวทั้งตัว เพราะผิวหยาบกร้าน ขาดความเนียนนุ่มชุ่มชื้น หรือผิวค่อนข้างขรุขระ หรือดูหมองคล้ำไปทั้งตัวให้ใช้มะละกอครึ่งผล ล้างให้สะอาดแล้วปอกเปลือก เอาเนื้อมายีๆให้เละๆ ผสมน้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ชโลมทาทั่วทั้งตัว ขัดๆถูๆและนวดตัวนาน 10 นาที พอกทิ้งอีก 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า ใช้สูตรนี้วันเว้นวันตลอด 1 สัปดาห์ ยามอาบน้ำตามปกติ ให้ใช้ซีกมะนาวที่บีบน้ำไปแล้ว นำมาทาถูทั่วร่างกายทั้งลำคอ แผ่นหลัง ลำตัว แขน-ขา (ถูหลังฟอกสบู่ชำระร่างกายเสร็จแล้ว) ทำสัก 5 นาที แล้วล้างตัวด้วยน้ำเปล่า ทำทุกวันหรือวันเว้นวัน เพียง 1-2 สัปดาห์ผิวจะกระจ่างใส อ่อนนุ่ม ผิวจะเรียบเนียนไม่มีจุดสะดุด แต่จะเกลี้ยงเกลา และขาวนุ่มขึ้นอย่างมาก

90.ทุกสัปดาห์ควรบำรุงผิวเรียวขาเป็นประจำ เพราะโดยธรรมชาติแล้วผิวขาจะแห้งกร้านง่ายกว่าที่ลำตัว และลำตัวให้ทาเบบี้ออยล์ก่อนนอนทุก 2 วัน หรือบำรุงสัปดาห์ละครั้ง ด้วยสูตรผสมกล้วยสุกบดกับน้ำมะกอก ทาตั้งแต่โคนขาอ่อนไปถึงปลายนิ้วเท้า ทิ้งนาน 15 นาทีจึงค่อยล้างออก ถ้าทำเป็นประจำจะเห็นผลได้เลยใน 3 สัปดาห์ว่าผิวขาเนียนนุ่มขึ้นและขามผุดผ่องขึ้น

91.ข้อศอกและหัวเข่าเป็นจุดที่ดำคล้ำ และมีริ้วรอยได้ง่าย ถ้าปล่อยไว้จะดูแก่กว่าวัย เพราะแขนขาวแต่ข้อศอกกร้านมาก ให้ดูแลผิวข้อศอกและหัวเข่าด้วยมะขามเปียกปั้นเล็กๆ นำมาขัดถูศอกและหัวเข่าตอนอาบน้ำวันเว้นวันเป็นประจำ ข้อศอกและหัวเข่าจะขาวไม่มีริ้วรอยง่ายและไม่แห้งกร้าน

92.อย่าอดอาหาร เพราะการอดอาหารจะทำให้ผิวแห้งและดูกร้านเหมือนผิวคนแก่กว่าอายุ ถ้าอยากลดน้ำหนักให้ใช้วิธีออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน กินผักผลไม้เยอะๆ เพราะมีแคลอรีน้อยกว่ากินข้าวหลายเท่า แต่อย่าอดอาหารเป็นอันขาด การขาดสารอาหารก็มีส่วนทำให้ผิวพรรณมีปัญหาด้วยเช่นกัน

93.บางคนกลัวอ้วนถึงขนาดงดไขมัน บางคนรักษาสุขภาพอย่างเข้มงวดถึงกับบอกลาไขมันทุกชนิด ซึ่งเป็นความเข้าใจผิด การลดเนื้อสัตว์ติดมัน ไม่กินหนังไก่ หนังเป็ด ไม่กินหมู หรือเนื้อติดมัน งดของทอดๆ งดกะทิและของหวานเหล่านี้ถือว่ามาถูกทาง แต่อย่าถึงกับงดไขมันทุกชนิด การกินอาหารประเภทผัดๆนั้นยังสามารถทำได้ เพียงแต่ให้ใช้น้ำมันพืชปริมาณน้อยๆ เพราะถึงอย่างไรร่างกายก็ต้องการไขมันไปช่วยในระบบการทำงานของอวัยวะต่างๆ และคนที่งดไขมันเด็ดขาดจะมีผิวพรรณที่ดูแห้งกร้านขาดความชุ่มชื้นอีกด้วย

94.การทาครีมบำรุงผิวหน้าในช่วงก่อนเข้านอน หรือการทาครีมบำรุงผิวกายนั้น ควรทาครีมเลยไปที่บริเวณลำคอด้วย ส่วนใหญ่คนเรามักจะทาครีมที่ผิวหน้าและตามแขนขาเท่านั้น บางคนจึงมีผิวดีที่ใบหน้า แต่ลำคอมีผิวเหี่ยวย่นหรือมีริ้วรอยดูแตกต่างจากผิวหน้า การทาครีมบำรุงลำคอจึงเป็นสิ่งสำคัญ และอย่าลืมทาครีมบำรุงผิวตามลำตัวและแผ่นหลังด้วย

95.สำหรับผิวแพ้ง่าย หรือบางคนที่แพ้กลิ่นของมอยส์เจอไรเซอร์ต่างๆสามารถใช้เพียงแค่น้ำมัน เบบี้ออยล์ทาบำรุงได้ทั้งผิวหน้าและทั่วร่างกาย หรืออาจใช้แค่น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ก็ได้ ใช้ได้ทั้งหมักผม และทาผิวหน้าผิวกาย แต่ใช้แล้วอาจจะมันเยิ้มสักหน่อย น้ำมันมะกอกจะช่วยบำรุงให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้นได้ดีเช่นเดียวกับครีมบำรุง ต่างๆ และยังเหมาะมากสำหรับการบำรุงผิวพรรณในช่วงฤดูหนาวด้วย

96.ในช่วงฤดูร้อนควรจิบน้ำทุกๆ 20-30 นาที เพราะร่างกายจะสูญเสียน้ำไปกับเหงื่อ ควรจิบน้ำเปล่าจะดีกว่าน้ำหวานหรือน้ำอัดลม ช่วงหน้าร้อนอย่าดื่มเครื่องดื่มผสมแอลกอฮอล์มากนัก เพราะร่างกายยิ่งจะร้อนขึ้น และมีการขับปัสสาวะมามากกว่าปกติ เมื่อผิวขาดน้ำก็จะยิ่งแห้งกร้านและดูหมองคล้ำได้ง่าย ในหน้าร้อนจึงควรบำรุงผิวด้วยการดื่มน้ำมากๆและกินผลไม้รสไม่หวานจัดให้มากๆ

97.การกลืนอาหารก็มีบทบาทในการถนอมผิวหน้าด้วยเช่นกัน การกินอาหารควรกินอาหารคำไม่ใหญ่มากนัก เคี้ยวช้าๆ ให้ละเอียดเพื่อจะได้ได้กลืนง่าย เมื่อเคี้ยวเสร็จแล้วต้องหุบปากนิ่งๆก่อนจึงค่อยกลืนอาหารลงไป ถ้ากินอาหารคำใหญ่ เคี้ยวไปกลืนไปอย่างไม่ถูกวิธีนานๆไปผิวใต้คางและรอบๆแก้มช่วงล่างจะเกิด ริ้วรอยก่อนส่วนอื่น การกลืนอาหารต้องหุบปากให้นิ่งแล้วค่อยๆกลืน ถ้าใช้ขากรรไกรหดเข้าเพื่อช่วยกลืน มุมปากจะเหี่ยวย่นเป็นคนแก่ได้เร็วนัก

98.ใช้เวลาที่ทำธุระในห้องน้ำตอนเช้า และตอนค่ำ รวมทั้งขณะอาบน้ำ ให้บริเวณผิวหน้าด้วยการใช้ปลายนิ้วทั้ง 4 ตบแก้มเบาๆทั้งสองข้างให้ทั่วๆ ตั้งแต่บริเวณหน้าผาก จมูก แก้ม เรียวแก้ม ขากรรไกร และบริเวณคาง ตบเบาๆอย่างต่อเนื่องให้ได้สัก 30-40 ครั้งเป็นประจำวันเว้นวันหรือสัปดาห์ละ 3 ครั้ง กล้ามเนื้อใบหน้าจะได้รับการบริหารให้ตื่นตัวแข็งแรงการหมุนเวียนของโลหิตดี ขึ้น ผิวหน้าจึงจะเปล่งปลั่งสดใส และการแต่งหน้าก็ง่ายขึ้น เพราะผลิตภัณฑ์ต่างๆจะติดผิวได้ดี และซึมซาบลงสู่ผิวได้ง่าย

99.การใช้ครีมบำรุงผิวให้เหมาะกับฤดูกาลคือให้แช่มอยส์เจอไรเซอร์และโลชั่น ต่างๆไว้ในตู้เย็น เมื่อนำมาทาผิวก็จะได้สัมผัสกับเนื้อครีมเย็นๆที่ทำให้ผิวสดชื่น ส่วนใหญ่ในฤดูหนาวควรแช่กระปุกหรือขวดครีมในถ้วยน้ำร้อนสักครู่ เมื่อนำมาใช้ก็จะได้ครีมอุ่นๆชโลมทางผิวพรรณให้ชุ่มชื้น และปกป้องผิวได้ดี

100.ถ้าไม่ชอบไปนวดหน้าตามสถานเสริมสวย ให้อบไอน้ำผิวหน้าด้วยตัวเองที่บ้านเป็นประจำทุกๆ 2 สัปดาห์ โดยต้มน้ำในหม้อ พอน้ำเดือดเติมเกลือหอมลงไปสัก 2 ช้อนชา หาผ้าขนหนูนุ่มๆผืนใหญ่มาคลุมใบหน้า แล้วค่อยๆก้มศีรษะลงเอาหน้าอังไอน้ำที่ลอยขึ้นมา อย่าก้มหน้าลงต่ำนัก จะเป็นอันตราย ให้อังหน้าแค่กลุ่มไอน้ำที่ลอยขึ้นมาเท่านั้น กะให้ใบหน้าอยู่ห่างจากหม้อน้ำสัก 1 ฟุต หลับตาอังหน้ากับไอน้ำประมาณ 2-3 นาที เมื่อคลี่ผ้าขนหนูออกจะรู้สึกผิวหน้าสะอาดสดชื่น จากนั้นให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นจัดมาเช็ด ซับใบหน้าเพื่อกระชับรูขุมชน ทำอย่างนี้เป็นประจำ หน้าจะนิ่มและเปล่งปลั่งอย่างผิวหน้าเด็ก

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

บทความจากหนังสือสำนักไพลินบุ๊คเน็ต




ความรู้เพื่อ ความงาม

ผักผลไม้ และ สารพัด อาหารบำรุงผิวหน้า
ผักผลไม้ อาหาร เพื่อผิวสวย หน้าใส
10 เคล็ดลับดีๆ เพื่อ สำหรัยผิวหน้า



[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (148879)

ขอบคุณคร้า

ผู้แสดงความคิดเห็น เเจน วันที่ตอบ 2011-04-20 10:57:06



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2010 All Rights Reserved.