dot
dot
Newsletter

dot
dot
รายการสินค้า/product list
dot
bulletของขวัญวันแม่
bulletของขวัญเพื่อสุขภาพ
bulletของขวัญวันพ่อ
bulletของเยี่ยมคนป่วย
bulletของขวัญให้แม่
bulletของขวัญให้พ่อ
bulletของขวัญให้ผู้ใหญ่
bulletของขวัญให้เด็ก
bulletGreenybasket
bulletGreenybouquet
bulletGreenyinbowl
dot
Greenyactivities
dot
bulletCreate your own bouquet
dot
มากิพลัสรีวิว
dot
bulletโรคภูมิแพ้ในเด็ก
bulletLiver Symptoms to be concern
bullet"ผัก" อร่อยดีมีประโยชน์ (อย่างไร)
bulletRelated Topic
bulletรายการสินค้า
dot
เคล็ดลับ เพื่อสุขภาพ
dot
bulletวิธีการล้างผัก
bulletการถนอมผักอย่างไรให้สดใหม่
bulletปรุงผักอย่างไรให้ได้คุณค่า
bulletเคล็ดลับการปลอกพริกหวาน
bulletโกจิเบอร์รี่ ดีต่อสุขภาพ
bulletของขวัญเยี่ยมเด็ก
bulletกินคลีน Eat Clean
bulletวิธีเลือกอาหารเสริม


happyshophappyshare
maqui plus
lifesential
อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
perfec radience
collagen metrix
ฟื้นฟูหน้าอก แม่


ปวดไมเกรน กินอะไร ดี?

ปวดไมเกรน กินอะไร ดี?

ไมเกรน (Migraine)

เป็น โรคปวดหัว ชนิดหนึ่งซึ่งมีอาการรุนแรงมากแตกต่างกับการปวดหัวธรรมดา คือมักปวดหัวซีกใดซีกหนึ่งนาน 4-72 ชั่วโมง บางคนอาจคลื่นไส้ อาเจียน ไม่สามารถทนต่อกลิ่น แสงสว่างจ้าๆ หรือเสียงดังมากได้ จึงค่อนข้างทรมาน

สาเหตุ ของ ไมเกรน

ไมเกรน มักพบในคนที่มีประวัติครอบครัวเป็นไมเกรน เกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย 3 เท่า ในช่วงอายุ 25-55 ปี กลไกในการเกิด ไมเกรน ยังไม่มีใครทราบแน่ชัด

 

แต่นักวิจัยเชื่อว่าเกิดจากความผิดปกติในการขยายและหดตัวของหลอดเลือด ร่วมกับการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีชนิดหนึ่งในสมองชื่อว่า เซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งรับผิดชอบการเปลี่ยนแปลง การหดหรือขยายตัวของหลอดเลือด และควบคุมความรู้สึกเจ็บปวดในส่วนหัว หน้า และสมอง เมื่อระดับของเซโรโทนินในสมองลดลงจะทำให้หลอดเลือดในสมองขยายตัว เซลล์ประสาทปล่อยความรู้สึกเจ็บปวดออกมา

นอกจากนี้ ไมเกรน อาจมาจากสาเหตุอื่น เช่น ระดับความเครียด การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในช่วงมีประจำเดือน ตั้งครรภ์ หมดประจำเดือน หรือการใช้ยาคุมกำเนิด โดยเฉพาะในระยะที่ใกล้มีประจำเดือนหรือใน 2 วันแรกของการมีประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดต่ำลง อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวอย่างรุนแรงในผู้หญิงบางคนได้ ปัจจัยอื่นที่เสริมกัน ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงของอากาศหรืออุณหภูมิ แสงสว่างที่จ้ามากเกินควร กลิ่นที่รุนแรงและควัน เช่น ควันบุหรี่ อาการซึมเศร้าอดนอน ยาบางชนิด

สินค้าแนะนำ LifeSential สินค้าคุณภาพ จาก ยูนิลิเวอร์

 

 




ความรู้เพื่อสุขภาพ

วิธีล้าง ผัก ผลไม้ article
ก่อนออกกำลังกาย ควรกินอะไร?
น้ำยาบ้วนปาก กับ มะเร็งช่องปาก article
วันนี้ คุณมี แบคทีเรียดี ในร่างกาย รึยัง?
สมองล้า article
วิธีเลือกอาหารเสริม article
กฏของการใช้ชีวิตใน วัยชรา อย่างมีความสุข article
20 ข้อที่ควรรู้ก่อนอายุ 40
คาถาอายุยืน article
7 อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง article
วิธีต้านมะเร็ง article
อาหารเช้าอันตราย article
เวลาที่ไม่ควรแปรงฟัน article
อาหารเสริม ที่ไม่ควรกินคู่กัน article
อาหารเสริม ที่ควรกินคู่กัน article
อาหารบำรุงกระดูก article
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกาย article
อาหาร กับ โรคภัยไข้เจ็บ article
คีโม กับ มะเร็ง article
29 วิธี ทำให้ อายุยืนยาว
เทคนิค นวดหน้า ให้ผิวอ่อนวัย
ชีส เรื่อง น่ารู้เกี่ยวกับ ชีส article



แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2010 All Rights Reserved.