dot
dot
Newsletter

dot
dot
รายการสินค้า/product list
dot
bulletของขวัญวันแม่
bulletของขวัญเพื่อสุขภาพ
bulletของขวัญวันพ่อ
bulletของเยี่ยมคนป่วย
bulletของขวัญให้แม่
bulletของขวัญให้พ่อ
bulletของขวัญให้ผู้ใหญ่
bulletของขวัญให้เด็ก
bulletGreenybasket
bulletGreenybouquet
bulletGreenyinbowl
dot
Greenyactivities
dot
bulletCreate your own bouquet
dot
มากิพลัสรีวิว
dot
bulletโรคภูมิแพ้ในเด็ก
bulletLiver Symptoms to be concern
bullet"ผัก" อร่อยดีมีประโยชน์ (อย่างไร)
bulletRelated Topic
bulletรายการสินค้า
dot
เคล็ดลับ เพื่อสุขภาพ
dot
bulletวิธีการล้างผัก
bulletการถนอมผักอย่างไรให้สดใหม่
bulletปรุงผักอย่างไรให้ได้คุณค่า
bulletเคล็ดลับการปลอกพริกหวาน
bulletโกจิเบอร์รี่ ดีต่อสุขภาพ
bulletของขวัญเยี่ยมเด็ก
bulletกินคลีน Eat Clean
bulletวิธีเลือกอาหารเสริม


happyshophappyshare
maqui plus
lifesential
อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
perfec radience
collagen metrix
ฟื้นฟูหน้าอก แม่


อาหารเช้าอันตราย article

เนย อาหารเช้าอันตราย

 
ทานไขมันอิ่มตัวมากเกินไปเสี่ยงสูง!!!

แพทย์จากโรงพยาบาลในประเทศอังกฤษกล่าวว่านิสัยการรับประทานของแต่ชนชาติเป็นประเด็นที่ควรเอาใจใส่อย่างจริงจัง เนื่องจากเขาพบผู้ป่วยโรคหัวใจที่ได้รับการผ่าตัดซึ่งมีอายุเพียง 30 ปี เนื่องจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวมากเกินไป

จากการสำรวจการรับประทานอาหารของชาติต่างๆ พบว่าจำนวน 9 ใน 10 ของเด็ก 88% ของผู้ชายและ 83% ของผู้หญิงในประเทศอังกฤษเป็นผู้ที่รับประทานไขมันอิ่มตัวในปริมาณมากเกินไปถึง 5 เท่าในแต่ละวัน

การรับประทาน ไขมันอิ่มตัว ในปริมาณที่ลดลงคือสิ่งที่รัฐบาลควรจะนำเสนอแก่ประชาชนเพื่อไม่ให้ตัวเลขของผู้เสียชีวิตที่เกิดจากการรับประทานไขมันอิ่มตัวมีเพิ่มขึ้นจากเดิม

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า การรับประทาน ไขมันอิ่มตัว ในปริมาณมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุก่อให้เกิดภาวะไขมันในเส้นเลือดสูง ก่อเกิดเป็นโรคหลอดเลือดอุดตัน หรือโรคหัวใจ ซึ่งในแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตจากโรคเหล่านี้ 19,800 ราย

นอกจากนี้ยังพบว่า จำนวนเด็กที่รับประทานไขมันอิ่มตัวในปริมาณมากเกินไปมีเพิ่มขึ้นอย่างน่าประหลาด เนื่องจากเด็กส่วนใหญ่มักเริ่มรับประทานอาหารมื้อแรกของวันที่ประกอบไปด้วยเนย ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ อาหารเช้าที่ทำจากธัญพืชหรือนมน่าจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า

นักวิจัยกล่าวว่าสำหรับบางคนอาจป่วยด้วยโรคต่างๆ เนื่องจากพันธุกรรม แต่ส่วนใหญ่แล้วจะเกิดจากการใช้ชีวิตที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น รับประทานอาหารไม่เป็นประโยชน์ สูบบุหรี่ และขาดการออกกำลังกาย

ขอขอบคุณข้อมูลจาก Telegraph
 



ความรู้เพื่อสุขภาพ

วิธีล้าง ผัก ผลไม้ article
ก่อนออกกำลังกาย ควรกินอะไร?
น้ำยาบ้วนปาก กับ มะเร็งช่องปาก article
วันนี้ คุณมี แบคทีเรียดี ในร่างกาย รึยัง?
สมองล้า article
วิธีเลือกอาหารเสริม article
กฏของการใช้ชีวิตใน วัยชรา อย่างมีความสุข article
20 ข้อที่ควรรู้ก่อนอายุ 40
คาถาอายุยืน article
7 อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง article
วิธีต้านมะเร็ง article
เวลาที่ไม่ควรแปรงฟัน article
อาหารเสริม ที่ไม่ควรกินคู่กัน article
อาหารเสริม ที่ควรกินคู่กัน article
ปวดไมเกรน กินอะไร ดี?
อาหารบำรุงกระดูก article
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกาย article
อาหาร กับ โรคภัยไข้เจ็บ article
คีโม กับ มะเร็ง article
29 วิธี ทำให้ อายุยืนยาว
เทคนิค นวดหน้า ให้ผิวอ่อนวัย
ชีส เรื่อง น่ารู้เกี่ยวกับ ชีส article



แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2010 All Rights Reserved.