dot
dot
Newsletter

dot
dot
รายการสินค้า/product list
dot
bulletของขวัญวันแม่
bulletของขวัญเพื่อสุขภาพ
bulletของขวัญวันพ่อ
bulletของเยี่ยมคนป่วย
bulletของขวัญให้แม่
bulletของขวัญให้พ่อ
bulletของขวัญให้ผู้ใหญ่
bulletของขวัญให้เด็ก
bulletGreenybasket
bulletGreenybouquet
bulletGreenyinbowl
dot
Greenyactivities
dot
bulletCreate your own bouquet
dot
มากิพลัสรีวิว
dot
bulletโรคภูมิแพ้ในเด็ก
bulletLiver Symptoms to be concern
bullet"ผัก" อร่อยดีมีประโยชน์ (อย่างไร)
bulletRelated Topic
bulletรายการสินค้า
dot
เคล็ดลับ เพื่อสุขภาพ
dot
bulletวิธีการล้างผัก
bulletการถนอมผักอย่างไรให้สดใหม่
bulletปรุงผักอย่างไรให้ได้คุณค่า
bulletเคล็ดลับการปลอกพริกหวาน
bulletโกจิเบอร์รี่ ดีต่อสุขภาพ
bulletของขวัญเยี่ยมเด็ก
bulletกินคลีน Eat Clean
bulletวิธีเลือกอาหารเสริม


happyshophappyshare
maqui plus
lifesential
อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
perfec radience
collagen metrix
ฟื้นฟูหน้าอก แม่


วันนี้ คุณมี แบคทีเรียดี ในร่างกาย รึยัง?

วันนี้ คุณมี แบคทีเรียดี ในร่างกาย รึยัง?

หากพูดถึงคำว่า "แบคทีเรีย" ความคิดแวบแรกคือการติดเชื้อ ตามด้วยเชื้อโรค แต่คุณจะประหลาดใจเมื่อทราบว่า Probiotic (โพรไบโอติก) เป็นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง มาดูกันเลยดีกว่ามีแบคทีเรียประเภทไหนที่เป็นประโยชน์บ้าง


1) แบคทีเรียดี ที่ชื่อ แล็คโตแบซิลลัส แอซิโดฟิลลัส
lactobacillus acidophilus เป็นโพรไบโอติกชนิดหนึ่งที่มีอยู่มาก พบได้ในผลิตภัณฑ์นมเนย และมีประโยชน์ในการย่อยอาหาร นอกจากนั้น การทานอาหารที่มีแบคที่เรียที่มีประโยชน์ จะทำให้แบคทีเรียที่ดีมีเพิ่มขึ้นในช่องคลอด ทำให้การเจริญเติบโตของเชื้อราลดลงและช่วยลดอาการตกขาว
บาซิลลัส โคแอกกูแลน

มีประโยชน์ในการรักษาโรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและลำไส้ อย่างท้องเสียและสำไส้แปรปรวน อีกทั้ง Bacillus coagulan ยังอาจมีบทบาทในการรักษาการติดเชื้อที่ระบบทางเดินหายใจ

2) แบคทีเรียดี ที่ชื่อ  บิฟิโดแบกทีเรียม แอนิมาลิส

สำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกเรื้อรัง bifidobacterium animalis อาจช่วยได้มาก เพราะมีผลอย่างมากในการป้องกันความผิดปกติของการย่อยอาหาร

3) แบคทีเรียดี ที่ชื่อเอสเชอริเชีย โคไล  มีอยู่ในลำไส้ของมนุษย์ escherichia coli หรืออีโคไลในลำไส้ มีประโยชน์เพราะช่วยสร้างวิตามินเค วิตามินบีรวม ทั้งยังมีประโยชน์ในการรักษาโรคลำไส้ใหญ่อักเสบ

4) แบคทีเรียดี ที่ชื่อแล็กโทคอคคัส แล็กทิส
ในแง่คุณค่าทางการแพทย์แล้ว lactococcus lactis อาจไม่ใชตัวเลือกยอดนิยม แต่เป็นส่วนประกอบที่ค่อนข้างจำเป็นสำหรับเนยทุกชนิดและนมที่ได้รับการหมักโดยใช้เชื้อแบคทีเรีย

5) แบคทีเรียดี ที่ชื่อ แลคโตบาซิลลัส ริวเตริ
Lactobacillus reuteri พบในน้ำนมมารดาและช่วยไม่ให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารจากการดื่มนมมารดา

 
6) แบคทีเรียดี ที่ชื่อสเตรปโตคอกคัส ซาลิวาเรียส  หากขาด streptococcus salivarius อาจส่งผลให้ลมหายใจไม่สดชื่นและมีกลิ่นปากได้

7) แบคทีเรียดี ที่ชื่อ สเตรปโตมัยซิส แบคทีเรียชนิดนี้มีประโยชน์มากในการผลิตยาปฏิชีวนะ โดยเฉพาะสเตรปโตมัยซิน หรือยาปฏิชีวนะที่ใช้รักษาวัณโรค

8) แบคทีเรียดี ที่ชื่อสแตไฟโลค็อกคัส อีพิเดอรมิดิส  มักครอบครองพื้นที่ส่วนใหญ่ของผิวหนังมนุษย์ แบคทีเรียประเภทนี้ช่วยไม่ให้เชื้อราบางประเภทลุกลามออกไป

9) แบคทีเรียดี ที่ชื่อ บิฟิโดแบคทีเรี่ยม เบรเว
Bifidobacterium breve มีบทบาทในการทำงานของลำไส้ใหญ่ โดยหากขาดแบคทีเรียชนิดนี้ไปอาจส่งผลให้เจ็บป่วย อย่างเกิดอาการแพ้ต่างๆ มีแก๊สในกระเพาะ ท้องเสีย และลำไส้แปรปรวน
 
ขอบคุณภาพ และ ข้อมูลจาก  http://www.msn.com/th   อ่านรายละเอียด เพิ่มเติม คลิกที่นี่ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



ความรู้เพื่อสุขภาพ

วิธีล้าง ผัก ผลไม้ article
ก่อนออกกำลังกาย ควรกินอะไร?
น้ำยาบ้วนปาก กับ มะเร็งช่องปาก article
สมองล้า article
วิธีเลือกอาหารเสริม article
กฏของการใช้ชีวิตใน วัยชรา อย่างมีความสุข article
20 ข้อที่ควรรู้ก่อนอายุ 40
คาถาอายุยืน article
7 อาหารที่ไม่ควรกินตอนท้องว่าง article
วิธีต้านมะเร็ง article
อาหารเช้าอันตราย article
เวลาที่ไม่ควรแปรงฟัน article
อาหารเสริม ที่ไม่ควรกินคู่กัน article
อาหารเสริม ที่ควรกินคู่กัน article
ปวดไมเกรน กินอะไร ดี?
อาหารบำรุงกระดูก article
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อสุขภาพที่ดีของร่างกาย article
อาหาร กับ โรคภัยไข้เจ็บ article
คีโม กับ มะเร็ง article
29 วิธี ทำให้ อายุยืนยาว
เทคนิค นวดหน้า ให้ผิวอ่อนวัย
ชีส เรื่อง น่ารู้เกี่ยวกับ ชีส article



แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2010 All Rights Reserved.